［读书］碎片化阅读1——高效教练：三篇序

崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第408天，累计共86次（26咨）

乔治马丁曾说过：“读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。”

我发现我晕的不是车，而是自己的懒惰。今天早上突发奇想，既然坐公交晕车，何不把公交车上的时间利用起来读书呢？晚上坐车果然不晕车了。所以，从今天开始，坚持每天读书，2022年的一个小目标。

内容介绍：

《高效教练：焦点解决教练精要》是世界知名焦点教练彼得·邵博和丹尼尔·迈耶的教练手册，展示了成为高效教练必备的核心要素。

与其他教练不同的是，焦点教练如此简单，有许多方法直截了当，设计快速且直指核心。这会让你的教练过程更加轻松，并得到客户越来越好的反馈。

在茵素金·伯格和史蒂夫·德沙泽焦点解决理论的基础上，《高效教练：焦点解决教练精要》让客户看到了通向“什么是有效的”途径，而不是只关注“问题是怎么发生的”。通过聚焦解决方案而非分析问题，你能快速地帮助客户取得巨大进展，获得教练谈话的理想效果。

书中不仅有焦点教练整体框架的介绍，还有些实际教练过程的对话、各种有帮助的工具和练习。这些都会让你感到耳目新，并且富有成效。

作为国内第一本焦点教练书籍，《高效教练：焦点解决教练精要》必将为焦点教练及教练行业注入新的活力。同时，相信《高效教练：焦点解决教练精要》不仅适合于焦点教练人员，也适合于想成为自己教练的广大读者阅读。

今天读的是《高效教练》的推荐序、校阅者序、译者序，对于其中的一些句子特别感兴趣，特摘录如下：

1.彼得：“焦点解决就像一件旧夹克一样，没有哪件衣服比他更合身。”

2.焦点解决以关注当事人能力和对未来的希望作为问题求解的基调，强调澄清未来、调动自身优势、前进一小步！因为凸显了“相互尊重的重要”、“当事人主观能动性的价值”、“对话和发问的力量”，所以形成了一种以“积极正向、筑梦踏实”为独特魅力的沟通方式。

3.这本书给人一种“麻雀虽小，五脏俱全”的感觉，无论你是否走进焦点教练领域，这本书都可以成为你转变观念，提升自我觉察、创建良好人际关系、提升领导力的良师益友。

作者简介：

彼得·邵博(Peter Szabó)，世界知名的高管高效教练。他是瑞士最大的教练学校——焦点冲浪教练中心的创始人。成功培训了来自世界各地的1,000多名职业教练。与焦点解决创始人茵素·金·伯格(Insoo Kim Berg)曾合著《专注解决方案的高效教练》（Brief Coaching forLasting Solution)一书。(W.W.Norton&Co..2005)

丹尼尔·迈耶(DanielMeier)，焦点冲浪教练中心创办人之一，目前任教练中心主任。