灵芝防治新型冠状病毒感染该怎么用？

时下最热度的一个词除了“口罩”外，还有一个“免疫力”，免疫力是什么？有多重要？在未经过这个特殊意义的春节之前，也许还有许多人都不知道。

但自新冠肺炎疫情爆发之后，人们不得不选择“宅”在家中，谈论的最多的话题就是如何提高自身免疫力，防止病毒感染。更有人调侃到：有人说：以前比能力、比财力、比权力……今天比免疫力，真正的实力是免疫力！

最好的药物是免疫

中国工程院院士，中国感染病学家李兰娟院士表示:目前为止尚未研制出针对该病毒的特效药、也没有疫苗,治疗措施仅能暂时控制病情。患者最终是否能治愈很大程度上还是依靠个人自身的机体免疫力来实现。

钟南山院士多次忠告：在尚无针对新型冠状病毒特效药物的情况下，临床上还是更多以支持性治疗为主，人体可以依靠自身强大的免疫功能获得自愈康复。只要患者自身免疫功能健全，新型冠状病毒并不意味着不可战胜。了解我们自身的免疫系统，更好地提高免疫力，一起打赢这场没有硝烟的战争！

国家卫生健康委员会也表示：人群对于此种新型冠状病毒普遍缺乏免疫力，而其中接触病毒数量大，或者机体免疫功能较差的人群，都极易出现感染。因此，面对新冠肺炎疫情的可怕蔓延，人们开始意识到在缺乏特效药物治疗的情况下，能否增强免疫力就成为了关键。

如何增强免疫力？

锻炼身体，合理膳食，营养均衡搭配都可以起到增强免疫力的效果，除了这些常见的方法之外，我们还可求助“精准营养”。

2月8日，中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员、中国医科大学预防医学研究所孙贵范教授，公开发布《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二:营养补充剂的作用》一文，向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂,中国传统名贵中药材灵芝也位列其中！并给出了参考剂量：灵芝子实体和孢子的标准化提取物，每日1130毫克。相应服用灵芝片的每日推荐量为13～16g，破壁灵芝孢子粉4～6g。

孙教授在文中明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓流感病毒、艾滋病毒、乙型肝炎和许多其他病毒的生长，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降。

说起灵芝，想必大家都听说过。作为“九大仙草”之一的灵芝，在中国已经有6800多年的应用历史，历代的医典都把灵芝归位于“上上药”。其“扶正固本”、“入五脏”、“安神”、“止咳”、“助心充脉”、“益精气”等功效在《神农本草经》、《本草纲目》等医药典籍中均有记载。

灵芝“以不变应万变”的能耐，或者可以为你打上一支“强心剂”！

灵芝对于免疫系统的帮助，科学研究上和实际应用上都有理有据，它最大的优点就在“调节”，可以帮助免疫系统在该加大火力的时候火力强大，在该降火的时候降火。

面对疫情的几点小建议：

在用灵芝子实体和孢子的标准化提取物时，中国医科大学预防医学研究所孙贵范教授建议每日1130毫克。相应服用灵芝片的每日推荐量为13～16g，破壁灵芝孢子粉4～6g。选对、吃对很重要。

最好的医院是自己;最好的医生是免疫。 

最好的药物是饮食;最好的疗效是坚持!  

2020做最好的自己！