2022年7月3日每日一醒

心里可烦,看见什么都不满意。自己也不知道是咋了,包个饺子活个面,下午4点开始就行非要一点半就和面,菜摘好用不着呀!没事儿睡一觉呆一下到点一气呵成不就行了吗?想不明白咋回事儿,老公又不愿意了,哼,我心里也不爽,跟我紧鼻子瞪眼睛的也没用。注意力还不如放到自己身上,我也知道人老了要让着她,但是让着她我也要开心啊!人家不是不让她跟着掺合这些家里事儿问题是她一弄就又有别的事,不让刷碗非刷刷完了又说救活的腰疼了,让她和面吧怕和完了又要说这腰一就活就疼,整的我都懵,不让弄非跟着弄让弄了吧弄完了又会腰疼。想起院长的话“家里有的人就是啥事儿都不敢让家里的某个人知道,不让她知道还好让她知道了事儿更麻烦”可是我家里的这位妈妈思清路晰可以说是妈妈中的战斗机,忽然间感觉要有一个大锅扣自己头上,想到这儿自己都吓出来了一身冷汗,幸好觉察了一下自己,那接下来要怎样调整呢?不知道,弄得我现在就像家里的炸弹样,突然间感觉自己的情绪管理出了些问题,那好吧接下来就从情绪管理开始调整吧!清晰一个问题比解决一下问题更重要。既然已经清晰的知道自己的情绪有问题了就继续忍吧,可是忍也不能根本的解决问题呀,忍到是可以,可是忍我心里还是可拧巴,此时不是忍不忍的问题是要调整自己的认知的问题,那么我该怎么来调整自己的认知呢?这是我今天要思考的问题……

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