普在老师微课一亲密关系的距离和界限

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关于距离和边界，可以说我是在普在老师这里才真正的学习和认知，整个成长过程，养育者和老师，没有教导过。所以今天听这个微课，对我来说是全新的认知。✌️

老师列举的几个生活案例，让我回想起小时候的一些画面感，妈妈对我们的生活会干涉很多，交友，选专业等。那个时候的我很不喜欢被妈妈干涉太多，没想到长大后的自己“继承”妈妈的模式。不管在工作还是情感领域，其实有些行为已是踩到别人的边界，对于自己的边界也不清晰，没有捍卫自己的边界。[皱眉]

通过老师的讲解，我也觉察到自己的固有模式中，还伴随对别人的控制。例如老师提到，边界是对于自己的，可以清晰表达自己的边界，对于别人，不是要求别人遵守，表达方式很重要。我们有表达的权利，别人有选择的权利。过去的我，会觉得表达出来，别人一定要尊重我，配合我，其实是一种控制，对别人边界的侵犯。

边界清晰的人，很清楚自己要什么，不要什么，懂得拒绝别人，维护自己的权益。也会清晰看到别人的边界，尊重别人。

最后的冥想，当我跟随老师像父母表达的时候，一股悲伤涌出来，感受到父母这些年来真的给予我很多了，我一直是被爱的，幸福的。我觉得他们给我的，比我给他们的，多很多，对父母那份愧疚，让我悲伤又心疼父母。

这是新年第一听，感恩老师过年放假都在家制作PPT和录音频，每日一更新，太幸福啦！感恩老师！每一个音频都值得反复听，越来越有深度了，非常超值！这是新年最有价值的礼物，增长智慧，感谢老师！[强][拥抱][爱心]