2019-12-21星期六

一、亿万富翁制造机分享

早上起床镜子照，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！微笑！睡饱了很开心。

二、十大人生哲学分享

我时刻都会爱戴自己！天气这么冷，给自己穿好暖暖的衣服，冲一个暖暖的热水袋，享受暖暖的食物，好幸福！

三、荔枝早安分享

给自己拟一个计划，先从换个脑袋开始。就从读书、学习新的技能、培养新的习惯开始吧！

四、小确幸

今天的读书会办得比预想的更完美。

五、感恩日记

1，我很感恩公司有正常的休息，因为周六不用上班，这让我感觉到今天做事可以定定心心的，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩先生，因为他煮了非常美味的午餐，让我感觉到很享受，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩我的搭档陆丽贤师姐，因为你今天读书会主持的很棒，平时也一直拉拔我成长，这让我感觉有你做搭档真的很幸运，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩琳儱老师，因为你提供了这么有能量的地方办读书会，让我感觉到自己也有被感染到能量，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩来参加读书会的朋友们，因为今天是下雨天，依然有你们的参与，这让我感觉到办读书会是有意义的，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

练习感恩让自己有了发现美的眼睛。

七，情绪日记

【发生的事件】早上醒来6点48分了。

【当时的想法】错过6点心灵氧吧了。

【我的情绪】有点可惜。

【后续的行动】今天是星期六，不用上班，不用送小孩上学，睡到自然醒让自己的身体得到充分的休息，也很不错。

八，情绪日记感受

发现情绪及时转念是写情绪日记的最大收获。

九，线下读书会分享

今天下午我主办了一场“强大自己”的读书会。在准备的时候就学到很多东西，在分享的时候更是收获到了朋友们实用的经验。果然是越承担越收获，感恩为读书会所有付出的人，感恩！