子涵声音私房课（复盘）

本来以为报了子涵声音私房课，我就是来学习声音的，可万万没想到我被从内而外的疗愈了。

自从加入子涵老师声音私房课，和大家一起见证，彼此一点一滴的改变，是一件非常幸福的事！看到你们，就犹如看见我自己，这种激励是推动我前进的动力！

回想加入私房课的第一天，还恍如昨日！所谓改变，其实一早就发生了，就是从第一次“能量朗读”开始。

子涵老师点评我的能量朗读，她问我，洋洋，你有什么不开心的事吗？我不假思索的说，老师，我没有不开心的事呀。老师表示怀疑，并让我回去想一想。

后来我学习与自己内心对话，我找到了些许答案。我发现，自己的每一天都没有什么值得开心的事儿！我发现在潜意识里，我内心积压着很多过去原生家庭和个人感情的问题，始终影响着我。

我听了老师的建议，开始梳理问题。刚开始我下不去笔，因为我害怕面对，不想回忆过去，但是我告诉自己，不能这样一直逃避。如果我想改变的话，必须去面对。

在写着写着的过程中，我大哭了两次，写完的那一瞬间，我突然发现我变轻松了。原来很多事情，当你写出来的时候，其实你已经学会开始面对了。

就这样，我实现了第一次的突破！

之后在跟子涵老师交流的过程中，老师给了我很多专业的建议并告诉我说：洋洋，你要记得我们都是爱你的！你要去做让自己开心的事，去见让自己开心的人，去看让自己开心的书，你要先学会放下过去，真正开始爱自己！

就这样，我被子涵老师治愈了，心里有一股爱的暖流在升腾！我突然有一种，释然！可能有些人听起来觉得不可思议，但是只有经历过这一刻的人，才能明白，千年暗室，一朝即明的敞亮，是一种什么感觉。

经过这一次心灵的穿越，那些尘封已久的问题，我也找到了些许答案，做好了抉择。更重要的是，我学会了要勇敢的面对自己的痛苦，拥抱自己脆弱，接纳自己的不完美。

如果说学会直面痛苦是我的第一次突破，那么勇于分享我的故事，是我的第二次突破。

在我面对痛苦的过程中，我收获了那个勇敢的自己！我告诉自己，我值得被爱，值得拥有这个世界上最好的一切，不是因为我完美，而是因为我充满勇气。

所以，我不想再为自己的不完美而焦虑，也不要因为害怕失败或者担心做的不够好而放弃尝试。因为这个世界上，本就没有完美的女孩，但是有的女孩因为勇敢和爱自己，而闪闪发光！

没错！从今天起，我就要做这样的女孩！我要开始真正的爱自己！我要和子涵老师一起，在声音疗愈的路上一直一直走下去，帮助更多人！