高德公和高德婆是人类的祖宗。全称叫：大德高公、大德高婆。
其实讲的是伏羲氏和女娲。
故事大概：在现在人类以前（这个"以前"不知指的是什么年代）人类社会比现在发达……有一个父亲看不惯人们的所作所为，带着一双儿女躲进大山里生活。
父亲每天日出而作日落而息，两个孩子每天中午都下山给父亲送饭。
送饭的路上有一座石狮子，孩子们心地善良，每次都给石狮子嘴上抹点米汤，喂一喂它。
一天，石狮子开口对两个孩子说话了："人类逆天，天要惩罚人类，天机不可泄露，快去快回，我渡你们躲过劫难。"
兄妹俩没当回事，送饭回来的路上，突然天塌地陷，洪水滔天。俩孩子正好来到石狮子跟前，石狮子张开嘴，他俩躲了进去。
当他俩从石狮子嘴里出来时，天地一片汪洋，万物消融。
他俩在山顶艰难度日，来之坎坎。
洪水渐渐褪去，山头越来越多。兄妹俩也长大成人。
兄妹商量，人类不能就这样消失，要繁衍。
可兄妹怎能结合？
他们讨教石狮子。
石狮子道："东山一启磨，西山一启磨。"
按照石狮子的说法，兄妹各扛一启磨上了山。
石磨的单位，为"盘"。一盘磨，分两启，一公一母。
兄妹同时把磨滚下，两启磨在山下合二为一。
石狮子说："此为天意。"
兄妹不干："这不合礼法。"
石狮子又说："东山一根针，西山一根线。"
于是，兄妹二人又分别上了山。妹妹手举一根针，哥哥手持一根线，二人同时向对方投出针线，针线在中途相遇，线穿进了针眼。
兄妹还要争论，石狮子道："天意已决，岂能再三再四？"
于是，兄妹成家，有了现在的人类。
相同的故事在很多地区，很多民族都有传说。苗族古歌《洪水滔天》歌词大意：
很古老的时候，有两位老人，养得两个儿子，一个姑娘。没过多久，两位老人先後去世，就流下三个孩子。两个儿子经常与天赌气，天气很冷下著大雨的时候，他们说太热了，就用扇子扇著上山；天气很热的时候，他们又要到河边去烧大火烤。後来天干了七年，草根吃完了。天冷了七年，牛马牲口都杀吃完了，接著洪水又淹没了整个大地。老大老二就做了两个鼓，准备在上面任其去飘。老大做的只够一个人坐的铁鼓，老二做的是一个大木鼓，他喊妹妹与他坐在里面。
洪水越涨越高，老大的鼓没有多一阵子就不见了，老二和他妹妹坐的木鼓随著水位越升越高，一直升到天上顶著天，发出冬冬的响声，天老爷听到响声就派天兵天将察看，这时知道洪水已经满到天上来了。於是命天兵天将放出龙猪到地上来拱，拱出许多大沟大凹大洞让水漏走。老二和妹妹的木鼓也落下了地。地上的人全部都死光了，就剩下他们兄妹二人。
在这种情况下，老二向妹妹说：“妹妹，地上的人都死光了，看来只有我们两个成亲了。”妹妹说：“成亲到可以，怕天地不容。”老二说：“老天会答应的，天底下的人都没有了，还有什麼办法。”妹妹说：“既然是这样，我们就用面前这盤磨来试试。你背著上边那片从对面山上滚下来。我背著下边那片从这边山上滚下来。如果磨心插在磨眼上就成亲。”哥哥背著上边那片从对面山上滚下来，妹妹背著下边这片从这面山上滚下来，结果磨心恰恰插在摸眼上。妹妹还是不放心，又对哥哥说：“我拿著一颗针从这边扔下来，你拿著线从那边扔过来，如果线穿在针眼上就可以成亲了。”他们一个拿著针，一个拿著线，各从一边扔下来，一找，果然线也就穿在针眼上，他们就成亲做人家了。
兄妹俩成亲後，三年先後生了三个儿子都不会说话，很想知道要如何办才好，有一天晚上，妹妹在睡梦中遇到一个天神，她把情况告诉了天神，天神告诉他，你们两个多拾一些柴烧一块大石头，要烧得烫烫的，你就把三个娃娃从大到小的抱来烫他的屁股，看是哪样原因。
第二天，妹妹把自己做的梦告诉哥哥，两人就照著去做，把一块大石头烧烫後，首先把大的那个抱来烫，屁股一落在石头上就喊“哎哟呐”，兄妹听到喊声才知道这个是苗族；接著又抱第二个来烫，屁股一落在石头上就喊“哎哟咧”，兄妹听到喊声又知道这个是彝族；最後抱第三个来烫，喊“哎哟嫫”，兄妹才知道这个是汉族。 第四年，他们又生了一个不像人的东西，没有脚也没有头，是个肉球。放在地上会来回滚动。有一天晚上，妹妹做梦又看见天神，又教他们方法。第二天一早，老二找来一把大刀在磨石上左磨右磨，大刀磨得很锋利，於是把那个大肉球剁成细细的一大盆，两人拿去撒到漫山遍野。落在桃树上的就姓（陶），落在李子树上的就姓（李），落在什麼东西上的就姓什麼，最後一点撒完了就姓（王），过了两天，凡是撒到的地方都有人家，到处都是房子，都在生火煮饭吃。
从此，人数才慢慢地发展起来。
我说这是伏羲氏和女娲不是信口开河，据我查证。
史前洪水，"诺亚方舟的故事，圣经记载发生在公元前2370年。
我国文献没记载。但，大禹建立夏朝有记载，是公元前2070年，中间差了三百年。
大禹建立夏朝，是舜让位给他。
伏羲氏女娲生从少典算起，到舜出生，正好是十代人，如果按平均20岁有后代，这是200年。
舜活了90多岁让位给了大禹，这个时候的大禹也已经70多岁。
以次计算，290年。
300年和290年，时间应该吻合。
因为，一、伏羲氏和女娲在洪水以后过了几年有的少典？
二、哪怕后来人都是十六七岁刚成人就有孩子，谁知道第几个孩子是男孩？谁知道是老几接了班？
所以，我个人认为，伏羲氏和女娲，与西方的欧亚一家是同时代的人。
即：史前洪水幸存者，是前人类。
是现在人类的祖先。
另：伏羲氏和女娲有资料说生了三个儿子，一个是少典，少典生黄帝、炎帝。还有一个是信，信生夸父。"山海经有：后土生信，信生夸父……"
至于蚩尤的父亲，没有资料。
蚩尤的后人是苗族。
黄帝炎帝的后人是汉族。
夸父族的后人是彝族。三星堆青铜面具就是彝族，感兴趣的去大小凉山看看彝族人就知道了。