爱眼护眼，健康成长 - 草稿

      每年的6月6日是全国爱眼日。达芬奇曾说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非黑白；它能让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们不好好的爱护它、保护它，就会看不到明亮绚丽的世界。我们应该要保护好我们的眼睛。我是去年带的眼镜，刚带上的时候很不习惯，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气就会把我的眼镜给熏模糊了，就什么都看不见了，真的很不方便。为了保护眼睛，我们应该怎样做呢？

        首先要注意手的卫生，不用脏手揉眼睛，要养成勤洗手的好习惯。读书的时候不要离书太近，有保持适当的距离；看书的时候，不要在光线暗的情况下看书；平时也要多吃一些含维生素多的食物，不挑食，做到荤素搭配；定时做眼宝健操，在做操前要先把手洗干净；多看一些绿色的植物，绿色可以缓解眼睛疲劳，让我们的眼睛适当的放松一下。

      我在网上看到一段“爱眼口诀”，说到；“保护视力很重要，不良习惯要改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不疲劳，心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”

        如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住心灵窗户的一层白纱。近视也给我们的生活带来了许多不便，所以说我们要保护眼睛、保护视力、预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，让我们的生活更加美好！