日记五十三

我以前面对生活大脑会一直不断的对生活做出结论，当我屏蔽想法真正生活时又是另一番景象，这时生活平静如水死一般，周遭被噪声围绕着。

周日，休息，我住的宿舍三人，一人回家，一人总是打着电话，声音很大。我上完厕所回来面对宿舍轰鸣的声音我有些崩溃，险些失去意识想大闹一场，不说话也会通过行为表现出来。

到最后，我都是折磨自己，想着自己该怎么做，思想想去的冒出不同的看法。现实却没有一丝变化，这时我会攻击自己，不断地否认自己。

面对他人的噪音或行为一般的流程都是这样，冒出各种应对办法，心理混沌躁动不安，意识到自己做不出行为，最后转而攻击自己。

我处在清醒的状态能意识到自己的愤怒，处在混沌中这份愤怒能意识到，但不会被自己接纳，会陷在攻击自己的轮回中难以脱离出去。

我在生活中会遇到很多这种被冒犯但又改变不了的情况，我极其容易陷入到改变又改变不了的矛盾中，导致自己处于混沌中，生活变得异常糟糕。

我的认知是，生活中的问题是一定能被解决，有些问题无奈就是找不到解决办法。

人长大的一个标志是，意识到生活中有些问题就是得不到解决，必须自己承受扛着度过一段时间或长时间。在此刻自己没有能力改变，必须要认识到这一点，必须得承受得住。要做的是付出行动改变，三人住在一个宿舍是暂时没办法改变的事，即使换一个宿舍这种轮回依旧不会改变。我在大学时状况还更糟糕，跟宿舍同学的关系异常窒息，这种轮回又延续到了现在。

我很多时候都在学习一些东西，不希望被打扰。我打算明年搬出去自己租房子住，我可以换一个环境改变现有的环境，那时这种状况可以得到改变。

我不认为这是一种逃避的行为，只是换个环境换种心态，就怕自己跟自己死磕，非要改变现有自己无法面对的困境。能意识这一点，应该是代表成长的一种标志。

我应该做的是，意识到有些困境当前自己没有能力改变，注意力不是放到怎么去改变，而是把注意力放到真正能改变的事情上。我要意识到自己必然会负重前行，这是成长与否的关键，过了这关就能成长，过不了依旧停留在这堵困境大山面前。

面对困境选择怎样的心情很重要，类似的困境在人生中会不断的出现，翻越了这座困境下一座更大的困境又会摆在自己面前。生活还需继续，那我是面容僵硬苦哈哈的面对还是在困境中发现自己的乐趣勇于前行，这都是要看自己选择的情况。

我应该提醒自己我有三个目标，一是把现在的工作做好，二是考上中山大学心理学系的硕士，三是找一个女朋友。我得时刻提醒自己，这是面对困境不知道怎么前行的灯塔，将指引朝哪个方向走。

我发现，我定了这三个目标之后自己的意志强了许多。我以前面对生活的不如意，不知道怎么前行时就陷在困境中，总想越过困境，向周遭的人显示我很厉害。陷入困境是一个不断退后的过程，现实没有任何改变，要改变的是付出行动把目标实现，这才是重要的。

我刚才听歌，突然听到一首曲很好听的网络歌曲，开头还是戏曲的腔调开头，很吸人。

我回想《我是创作人》和《夏天的乐队》这两档歌唱类节目，里面很多人对网络歌曲持有很大的意见，我以前也是这种观念。

我听的也是大家认为的高大尚拿得出手的歌，不听那些爆红的网络歌，虽然意识到曲很好听，但有些不屑于网络歌手的唱功。

好似在里面，在四年前我在写文章时，我会写文章抨击里面的文章。今年又开始在里面写文章，虽然不去抨击也不太看里面的文章，但还是有些不屑他们写的文章，爆款文章跟看娱乐新闻一样。

我刚才突然意识到，这一切的存在都是合理的，不管是网络歌曲还是里面的娱乐文章。网络歌曲或是娱乐文的爆红都是最多人能接受且会去听或看，当人品歌或看文章的层次更高时，将会有意寻找不同类的歌曲或文章。人会根据自己需求做出选择，自然会改变自己的喜好，寻找符合自己需求的。

人的转变过程是一个极其正常的情况，需要我们去尊重他人的选择。存在即合理，市场上各个层次的存在，选择都是他人自己做出的，没有什么好批评的。

我觉得确实有层次这一说法，但没有好坏这一说，层次低些并不代表不该得到比层次好更多的关注。

这些都是合理的存在，关键是自己做出怎样的选择。

奇怪，我怎么会写无关自己以外的事物呢？跑题了，跑题了。