Y259 3.0践行 第四周周检视（8月16日至8月23日）

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、时间管理践行者

3、空中交通管制员

【90天目标】

90天专注一件事：

晨间日记（6/7）

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1）早睡早起：

孩子早睡后，我基本上能做到23:00前睡觉

每天05：40点起床，晚上23:00睡觉

反思：健康生活从早睡早起开始

本周早睡早起做的特别好，嘉许自己

2）运动：

跑步和锻炼相结合，可以慢，不能停

这两周运动了5次，密度还有点低，可以再加强一点

反思：早起一定要出门锻炼，与大自然连接，心情会大不同。

锻炼也越来越循序渐进了，不强迫，不给自己压力。收放自如，爱非坚持。

2、事业

尽量做好目前的工作

完成1000道题的任务。

合理的接工作，给自己的工作做减法，尽量做重要的事

反思：4D原则，高能要事

3、家庭

参与带娃，为爸妈减轻负担，主动承担起家庭的责任。

反思：多做少说

4、社交

三阶、一阶一起践行，加上智游会，感觉自己慢慢适应这个节奏了。

不错，加油。

反思：

5、学习

每周坚持听樊登读书，感谢邓金霞的邀请，在259班级大群里做了一次早安分享，输出了一次《清单革命》。分享完后，收到了大家一致的好评和鼓励，开心。还被入选易效能的公众号文章，感谢蔡琳教练帮我修改排版。

反思：体会到越分享越快乐。坑越大萝卜越大

6、财富

多思考，多读书

跟着智游会，走上创富的道路

反思：慢慢来，未来可期

7、休闲

下周七夕，计划全家去喜来登住三天，已经订好了酒店，也升级了早餐和晚餐。

反思：凡事提前，谈心谈心谈心

8、效能

一阶、三阶同时践行，对我的时间管理能力提出更高要求

反思：泡在易效能，学习易效能的智慧

9、作业：

作业没有好好做

反思：重回节奏，心不乱、行不乱