晨间日记（202108230142）

起床：4：00  就寝：21：40  天气：大雨晴，热  心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成《财富高效能》课程第三天的听课及笔记的分享；

2.完成与ZJ老师的沟通；

3.完成；

（二）改进：

以前工作上的事情不太和老公商量，感觉他不感兴趣，今天想明白了，他是最能从帮助我的角度出发来帮我思考问题的，以后遇事要多听听他的意见。

（三）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第441天；

2.坚持晨跑321天。

3.坚持亲在绘本伴读1461天

4.坚持写晨间日记142天。

3.坚持每天阅读至少1小时42（阅读超过1小时）天；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：12本书）

1.8月份目标12本，已阅读完成5本：①《蛤蟆先生去看心理医生》；②《终身成长》③《陪孩子终身成长》④《关键对话：如何高效能沟通》⑤《上海市高校辅导员特色工作法选编》、⑥《穷查理宝典》

2.开始阅读《休息的时候就要远离工作》。

四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）

1.晨跑5公里，今天5:40就出去跑跑步。慢慢回归到5:30晨跑。

2.最近三天因为要听课，就在家里做早饭，其他都是在外面吃的，一天基本上只吃两顿饭。

五、人际·家人·朋友

1.

六、工作·思考

七、最美好的三件事

1.吃到老家味道的羊肉饼；

2.曼宝去上海科技馆玩的很开心，又找到一个溜娃好去处；

3.和XQ聊天意见想法一致，有共同语言。

八、思考·创意·未来

现在不要急于宣传，也不要因为别人扰乱自己的节奏，按照自己的设定的节奏来经营自己的朋友圈和账号，