感谢自己
感谢自己,机会面前,没有轻言放弃
感谢自己,身处困境,没有轻易认输
感谢自己,人间世故,没有虚情假意
感谢自己,急躁世界,没有浮躁跟风
感谢自己在屡屡面对生活的无聊或无奈时,依然积极且努力
感谢明媚一直陪伴在目标实现和心态建设的路途上不离不弃。
感谢子予老师,在团队一筹莫展的情况下;愿意借我一臂之力。团队管理这件事上,有伴相随。
感谢自己每天起早贪黑,坚持那份坚持;工作是最尊贵最有价值的行为。
感谢来到我生命里的一切,感谢你们跟我的相遇,很多时候我有些着急了。
本周你有刻意练习过做出微小明智的选择吗?
嗯,有的 早睡
本周有“有意注意”自己无意识的选择并记录吗?
这条列入本周每日反思复盘中
本周对自己采取的选择和行动愿意负全责吗?
是的
约法三章
不要贪心,也不要灰心,要努力发光,而不是等着被照亮
不要怕无功而返,也不要怕得不偿失,不要一遇到麻烦就蹲在地上哭
天没有塌下来,事情不大,反倒是自己的过度想象吓退了自己前行的脚步
学会接受,尝试与自己和解,继续努力
上周开始里专门开了一个文集,就是与自己和解,我发现自己现在的节奏跟明媚老师的输出内容如此匹配。好有共鸣、好有默契感。
输入 交往 环境
输入:控制输入 不光光是大脑输入 还有身体健康 饮食 情绪……选择性的输入 (永无止境的输入)(有感触:主动地拒绝垃圾的靠近)
输入的是垃圾,输出的也是垃圾(守卫输入 戒掉任何负面的输入 我有我的选择!)
垃圾处理:1、手机 2、负面情绪
交往: 不是你影响别人,就是别人影响你
我最钦佩的人是:明媚 70多岁的老板 同学娜娜 我的父亲 阳明先生
我和谁在一起的时间最多,我自己 某个遇见的朋友 平时聊得比较多 工作伙伴在一起比较多
第一步,写下你最常交往的五个人的名字、特征(正面与负面)
可能是你的配偶、你的好友、你的邻居或是你的助手。然后求一下他们的平均数,平均的健康和收入。
算出来后问问自己,这个数字对自己来说满意吗?是自己想要的数字吗?
目前最常交往的人:1 明媚 2 工作伙伴 、同事 3 家人(母亲) 4 工作中接触的老板们 5 某个相识很久的朋友
正面:积极主动 高效能人士的代表;工作认真;为家人付出;敬业;温暖
负面:看不见负面 只有有意注意
三人行必有我师,同行的都是我的师傅
削尖脑袋站在富人圈里、高层次的能量圈
允许什么出现在生活中,就会得到什么
每一个没有完成的任务、承诺、契约、誓言都会削弱你的能量
允许任务不完成,任务就会完成
允许不健康,就会不健康
只要稍候努力一点点,稍微控制一下就可以做到!
总结
一个真正努力的人,是不会有努力感的。我不因努力而骄傲,也不因刷剧而愧疚。别让“忏悔感”、“享受感”打来打去
今天赋能的感受,在这里……是我长这么大唯一让我从心底里愿意坚持和死守的圈子。有一群同频积极向上的可爱的人儿。爱你们!