你有点烦闷和焦虑？那就看看这6本书吧

1.《钝感力》

作者：[日]渡边淳一/著 李迎跃/译

该书是渡边淳一经典励志大作，治愈伤痛，给读者力量与勇气。对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去，钝感力就是人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶，有钝感力，才不会错过真正的幸福。

2.《做一个有境界的女子》

作者：晚情

该书用文字记录当代年轻女性最具代表性的困惑和迷茫，细致而系统地展示了做一个有境界的女子的格局。作者对身边的各类人都怀有深刻的热情与包容，职业讲师的身份让她教会女孩，要内心强大，掌握自己的生活节奏，在繁忙的都市生活中，感受到了抚慰人心的向上力量。

3.《大雪将至》

[奥地利]罗伯特•泽塔勒 著

这是一部打动西方人灵魂的作品。关于爱、生命和死亡，平凡一生中的伟大演绎。它以一种美丽的语言，安静地、聚精会神地、不带激情地叙述一个人所能够承受的事。

作者泽塔勒告诉我们，即使是最普通的人，生活也是一场非凡的冒险。

4.《母狮的忏悔》

米亚·科托 著 马琳 / 译

身为女性，每天醒来都是一场战争，“我，犯了两重罪：一是生于此地，二是生而为人。一个无法生育的女人还不如一件东西。她不存在。”

当今非洲葡萄牙语文学响亮的声音，狂揽多项文学大奖，直指诺贝尔。

5.《寂寞的频率》

作者: [日]乙一

隧道里面虽然一片黑暗，但是外面一定会是晴空万里，只要你走出去，眼前就会立刻一片光明。

乙一是分为白乙一和黑乙一的，简单来说白乙一的故事都是治愈系的，黑乙一的内容都是暗黑系的。而这部《寂寞的频路》可以说是白乙一的最高作。故事的结局都很平淡，没有那种语不惊人死不休的压抑，代之以敞开胸怀淡淡然与生命达成良好和解的态度，无一例外的，四个故事的主人公最终都以某种姿态选择了“原谅”，让人动容。烦躁的时候不妨拿出来看看，就像书中说的：“你的存在就是一件很棒的事情，所以不要哭泣，要勇敢的活下去。”

6.《涡虫》

作者: [日] 山本文绪

我知道自己不久会重新站起来，再次投入工作，就算心存疑问也会继续前进，前进。但不知为何，这点让我特别不甘心。就算跌倒受伤，但过段时间痊愈后就必须重新站起来，这就是人类。我讨厌这样。不知何时起，身心的这种自我恢复能力让我没缘由地懊恼。

山本文绪笔下的女主角，绝不矫情小资，她们经常为工作和生活焦头烂额。就像《涡虫》里5个梦想逃避现实的平凡女子，她不呐喊、不控诉，只是轻描淡写平实记录，反而让残酷无情的现实轰然逼近眼前来。这种想缩进壳里的心态，因而变得鲜明触目。是啊，每个人都有无力的瞬间。喧扰都市里最可怕的不是衣食无着，而是自清晨开始便潮水般涌来的身心疲惫。“五月天”阿信读过本书后，将这种心情写成了歌曲《九号球》。