2022-1-23晚间日记

今天是什么日子

起床：07:20

就寝：23:30

天气：晴

心情：晴

纪念日：睡不着的一天

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

邮件～海报～哎……啥时候能发出去呀？！

支持全员大会……啥时候是个头呀？！

学习·信息·阅读

无聊学到的～

1.任何事，只要麻烦了别人，耽误了别人的时间，一定要说谢谢。没有任何理所当然的接受，也不能因为没胆量而不开口，说谢谢不仅让自己心情好，也会让对方开心很久。

2.工作时一定要很专注、很投入，因为见过朋友特别认真工作的样子，觉得他突然帅气了一百倍，自己也想要那样。

3.工作能力有很多种，但解决问题的能力是最重要的一种。会解决问题的人在周围人看来都会闪光，也许当事人自己也会得意，但也不怕被人讨厌。

4.和人聊天时，专注地盯着对方的眼睛。以前觉得好奇怪，后来发现，敢盯着对方眼睛的人都很坦诚，有勇气，也让对方觉得投入。敢一直注视对方眼睛，就显得很大方。

5.用完的东西要放归原位，不要让下一个看到的人皱起眉头。

6.白T恤一定要白；衬衣一定不能有皱；指甲要按时剪短，千万不要留一个很长，别人会误以为你要随时掏耳朵；头发要保持清爽，不然就戴帽子。

7.打喷嚏总是扭头侧一旁，打在胳膊肘上，让人觉得有分寸感。

8.主动开口提及别人的优点，一样显得大方。

9.主动承认自己哪些地方做得不妥，显得很有担当。

10.能控制情绪，无论是爆发、暴躁、反驳还是自证清白，尽量都不要失控。

11.遇见脸上写着焦虑的陌生人，要主动走上去问：“请问需要帮助吗？”

12.遇见哭泣或难受的陌生人，要主动走过去关心，不是多管闲事，而是给人温暖与安全感。

13.和人沟通时，很清楚自己要表达什么，不会杂乱无章。如果能用很有逻辑的词来层层递进就最好不过，比如“首先，其次，再次，最后”，或者“我大概要表达三点：第一，第二，第三”，又或者“因为，所以，其次，总之”。自己要能保持很清楚的逻辑，让对方感觉沟通起来舒服而简单。

14.能记住周围重要朋友的生日，并提醒其他朋友。

15.无论是朋友、同事还是上级，交代的事都要及时反馈和回应，让人觉得你很把事当事，也很上心。

16.和朋友相约出去，要提前做好攻略，无论是美食还是购物，摄影还是观光，让人觉得安心。

17.对自己说出的每一句话都要负责，也能很清楚地知道哪些话是自己说过的，哪些话是不可能说的，有一套自己的为人原则，就不会记不清自己说过些什么。

18.在别人和你探讨他人隐私时，最好说自己不想参与也没兴趣，如果无法拒绝，不发言保持沉默也好。

19.会和周围人分享自己觉得好的东西，无论是商品、音乐、电影还是书籍。乐于分享，证明你是一个对世界有好奇心的人。

20.对别人提出的要求，应该是换成自己也能接受的那种，虽然每个人都学过“己所不欲，勿施于人”，但不是每个人都做得到。

21.保有一个爱好、一项坚持的运动，能让人生机勃勃。

22.定期去书店选书，不一定非得看名著或豆瓣高分，只要能看进去，能读完，并有所感受，就是好习惯。

23.对待事情的态度要明确，不暧昧，不要给自己和别人造成更多困扰，这样的话会更有担当。

健康·饮食·锻炼

早餐：三明治➕牛肉饼

午餐：热干炸酱面

晚餐：羊肉饺子➕生菜

人际·家人·朋友

给家里买了烤箱、酸奶机、蛋挞……我的心已经飞回家做没事啦～