早晨冥想15分钟，159天

以往是6点多练习冥想，现在学生在家上网课，7:30吃早餐，8:30才能练习冥想，吃饭就到9点以后了。喜欢读《心经》和《圣经》。把《情绪请开门》又看了一遍，写了读书笔记。

金句159：成功的路上并不拥挤，因为坚持的人很少。