烦心时......惆怅时......

　　因为一些烦心事无法专心学习或工作的时候，那便不工作，不学习了。

　　效率低的工作和学习没有必要，不如找些不需要集中精力的事情做。

　　有时候我会发呆。发呆的时候可能在想很多事情，也可能什么都不想。一段时间过后自然便可以恢复，毕竟生活还要继续不是？

　　有些事情是可以帮助自己暂时忘掉烦心事的，可终究还是要面对那些烦心事，所以我还是比较倾向于在心理走完烦心事的步骤，让自己想想。过一段时间自然好了。

　　还有一些事情可以做，让自己爽一瞬间的，比如买东西，买的时候很爽，到货的时候很爽，退货不用花钱很爽，不退货也很爽。怎么看这都是一件非常开心的事。

　　大吃一顿。美味可以让人忘记烦恼。食物的存在意义不仅仅是因它的饱腹功能，那是最基本的功能，然后才有从古到今美食烹饪家们励精图治只为梦中追寻的那一抹味道而做出努力，只为从饱腹的感受，到味蕾的享受，升华为精神的愉悦。

　　跑个长跑。长跑的时候可以让思想放空，可以什么都不想，随着前进的步伐，追着初升的太阳；也可以什么都想，在奔跑中经历心路，在心路中历经奔跑。当你的衣服可以轧出很多汗，当你头发已经湿透，你的内啡肽已经分泌到一定浓度，这时候，你便惊喜的发现，那些烦恼竟然和汗液一起挥发了。

　　换个发型。听说换个发行可以换个心情。找个好的发型师，当一个崭新又漂亮的发行出现时，你会是满头轻松又高兴的。

　　写一些东西。遇到让你烦恼的人，把他写成坏人，让他遭受天谴，自己就特别开心。

　　把烦恼写下来，当思绪有了承载，人脑就好像不太喜欢再去想它，仿佛那张白纸已经帮自己记住了，自己便不需要再记住它。

　　唱一首歌吧，弹一首曲子吧。古人用诗，用音乐抒发或者发泄情感。还记得《送元二使安西》吗？听过《阳关三叠》吗？“西出阳关无故人”。昨天一个很好的朋友突然说他要被调回家乡了。他到异乡十一年了，认识我有八年了，我很希望他能早日回家乡。虽然我知道他总有一天要回去，那毕竟才是他的家呀，可是真的回去的时候，我真的很难过啊！于是我昨晚真的无法专心学习了。于是我就开始唱歌，抒发抒发情感吧。朋友和我学古琴，最近正是在教这首《阳关三叠》，此曲表达作者对即将远行的友人无限留恋的诚挚情感，有没有很应景啊！

　　可惜我不会作诗，要不然心情不好的时候也是会赋诗一首的。烦心事会让人无法专心学习工作，但却可以激发人的灵感，难怪许多好诗都出自惆怅呢。

　　画画大概也能表达一个人的愤怒郁闷和高兴。我也很想学啊，我希望有一天我发的文章配的都是我自己做的图。

       想想如果生活只有学习和工作该是多么枯燥啊，所以人还是要多学些“没用”的东西，让自己可以随时浪费时光在那上面。