早上醒来，听了郝少杰老师的音频分享，觉得获益良多，特地把音频整理成文字，分享给各位有需要的简友。
少杰老师的音频主要分享了，孩子遇事闹情绪，家长该如何做才能有效化解孩子的情绪？因为，有很多家长在孩子闹情绪的时候，都显得束手无策，为了帮助家长解决这一烦恼，少杰老师从孩子的基本情绪入手，通过一个生动的故事，讲述了不同的孩子三种不同的基本情绪。
1、三种基本情绪
根据葛吉夫和伊察诺的理论，人的智慧有精神智慧、情感智慧和本能智慧三种形式，分别对应了人体的三个中心。
产生思维智慧的是精神中心——大脑；
产生情感智慧的是感觉中心——心脏；
产生本能智慧的中心——腹部。
我们每个人都具备这三个智慧中心，只是我们遇到事情，碰到状况的时候，第一反应会习惯使用其中的某一个。根据第一反应使用中心的不同，把人分别归到这三个区内。
为了更方便记忆和联想，也用人们身体的三个部位，心、脑、腹来形容这三个中心。
情感中心也叫心区，思想中心也叫脑区，本能中心也叫腹区。你现在可以想想，你遇到事情是感觉多一些呢？还是思考多一些？还是靠身体下意识的本能多一些呢？这样，你能简单分辨一下自己属于哪一个智慧中心。
不同智慧中心的人，基本情绪也有所差别。
属于心区情感中心的人，基本情绪是悲伤。心区的人擅于运用自己的情感智慧，对感受很敏感，很在意自己的感觉，遇到事情的第一反应就是自己的感觉感受。
属于脑区思想中心的人，基本情绪是恐惧。脑区的人擅于运用自己思想智慧，习惯思考，有一套属于自己的思考逻辑，遇到事情的第一反应是自己对这件事情的思考、想法。
属于本能中心的人，基本情绪是愤怒。腹区的人擅于运用自己的本能智慧，凭借身体本能来感知外界并给予反馈，遇到事情的第一反应就是身体对事情的反应。
看到这里，你也许就会有疑问，孩子的基本情绪也是这样的吗？
是的，孩子也是能通过第一反应的中心使用情况来判断TA属于心、脑、腹哪个区。这样，也能区分出来TA的基本情绪是属于悲伤、恐惧，还是愤怒。
2、如何识别孩子的基本情绪
下面我就举个例子，让你们对心区、脑区、腹区的孩子的基本情绪有更直观的了解。
冬天刚下过雪的公园，有一只小狗躺在公园的雪地上，家长带着三个小朋友经过，这三个小朋友分别是不同智慧中心的孩子，他们看到这个场景，有可能会哭闹起来，你觉得他们为什么哭呢？当时的情况下，家长要做些什么才能缓解他们的情绪呢？
先来讲一下心区小朋友，之前说到，心区小朋友的核心情绪是悲伤，当TA看到这么冷的天小狗躺在雪地里，找不到狗爸爸和狗妈妈，觉得小狗很可怜，TA第一反应的感受就来了，TA会用哭表达TA的这份悲伤感受。
这时候知道孩子是心区小朋友的家长，只要愿意去询问孩子哭闹的原因，去听TA讲述TA当下的感受，就算你听到的是孩子不知道是从哪里来的担心，你感觉不到TA担心的点，这是正常的；你不要去否定TA的感受，不要去试图强加自己的想法扭转孩子的感受；可以告诉TA，你知道TA很难过，知道TA难过的原因，然后引导TA做一些向小狗伸出援手的事情。
这样，心区小朋友觉得TA的感受被家长看到了，家长也给TA支持去帮助小狗，那么心区小朋友就会停止哭泣了。
再来说说脑区的小朋友。脑区的基本情绪是恐惧，看到眼前小狗的情况，脑区小朋友第一反应是思考。
TA会想，万一TA走过身边，小狗突然冲出来怎么办？会不会咬TA，TA要做什么才能躲开小狗等等。他会因为这些他想出来而没有发生的事情产生恐惧和害怕，在家长面前哭闹起来。
这时，知道孩子是脑区小朋友的家长，当你看到孩子的担忧的时候，千万不要着急跟孩子说，小狗是不会咬你的，没什么好怕的，你怕什么呀，有妈妈在有爸爸在。这样的话，虽然你语气坚定又有你的保证，但是，你这么说是无法消除TA对这件事情的恐惧的。
那要怎么做呢？当你了解到孩子这样的担忧时，你不仅要在口头上表达，小狗是不会像你想的那样对你的；同时也要与TA一起面对小狗，告诉TA，就算遇到TA想的那种情况，TA要怎么去应对，方法是什么。当TA发现走过时，危险并不存在，或者是TA听懂了你教给TA的避免危险的办法时，脑区小朋友的恐惧就会得到缓解。
最后是腹区的小朋友，腹区的人基本情绪是愤怒，TA在这种情况下会哭闹，有可能是环境让TA的身体觉得不舒服，也可能是家长阻拦了TA想去玩的行为，TA可能想去雪地里玩耍一会，看见有一只小狗，也想跟小狗玩一下，但是天太冷、地太滑，都被家长拉着不让乱动，所以TA就会用哭闹表达自己的愤怒，表达自己的不满。
在这个时候，如果家长不能理解TA的想法而强行带走TA，可能TA会哭闹得更厉害。
那当知道孩子是腹区的小朋友，不妨试着让孩子做TA想做的事情。在家长的看护下，让TA做完了TA想做的事，或者是碰壁了的时候，TA自然而然就不会再哭闹。
腹区的小朋友有一个非常有意思的事，TA在自己要做的事情中失败了，或者受了伤，并不会哭闹，只会接受自己做不了的事实。
看到这里，你是否对心、脑、腹三个区域的孩子有了基本的初步认知？我们再一起回顾一下这次讲的要点。
3、要点
①可以通过孩子遇到事情、碰到状况时的第一反应，是感觉多一些，还是思考多一些，还是靠身体下意识的本能多一些，来判断孩子是心区（情感智慧中心）、脑区（思想智慧中心）、还是腹区（本能智慧中心）。
②孩子的基本情绪是不同的，心区孩子的基本情绪是悲伤，脑区孩子的基本情绪是恐惧，腹区孩子的基本情绪是愤怒。
面对同样苦恼的状况，家长的安抚策略也是不同的，孩子的情绪不是无解的，这些方法你都学会了吗？