前段时间有一句很火的评论：二舅治好了我的精神内耗，但周公子和中金交易员的贤妻加重了我的病情。
这句话把7月份的三个流量热门结合在了一起，它们影射的都是，在当前大环境下“穷人”和“富人”的人生百态之一隅。
为什么穷人和富人要打引号？
因为穷和富是彼此相对的概念，也是在时间上相对流动的概念，在某种程度上说，也是可以相互转化的概念。
虽然这种相对转化在现在看来，越来越像精神胜利法。
周公子在朋友圈的各种“秀”，显然是时刻被人关注着，事情一发酵，立马被集团停职调查。
广大吃瓜群众都明白，这种是属于二代中没有脑子的一类，带着显摆炫耀的心理，展示内心的贫瘠，真正聪明的二代是不会说话的。
同时，大家更明白，该走的流程还是要走，风波过后，事儿不是那个事儿，人还是那个人。
这就是为什么开头说“人生百态之一隅”的原因。
因为富人的生活穷人想象不到，穷人的生活富人想象不到，也不感兴趣。
富人的生活依旧继续，穷人依旧一边挣扎一边吃瓜，人人都想做“周公子”，但是多数人成了“二舅”，这是穷人的精神内耗。
从心理学上讲，精神内耗，是认知带宽内运行的项目太多，眼睛无法离开当下聚焦的事情。换个词来讲，就是“稀缺”。
电脑再好，玩着吃鸡听着歌，剪个视频修个图，电脑也会卡爆，这是内存的稀缺。
拿着5k的月薪，租着2k的房子，一天只吃30，上班也会心不在焉，这是财富的稀缺。
我看到关于二舅的评论，推及自身，总想说点什么，于是眼中只有与内耗、稀缺相关的内容，脑中盘旋着对立撕裂带来的苦闷，这是眼界和思维的稀缺。
稀缺，不仅会降低认知能力，降低流体智力，让自己目光短浅，还会影响自控能力，难以抵抗诱惑。
减肥的人难以抵抗美食的诱惑，缺钱的人难以抵抗花钱的快乐，拖延患者越久越拖，懒人越来越懒。
一边稀缺，一边自证。
相比于富人，穷人除了在金钱方面，在认知、关系、自信、容错方面，都处于稀缺的状态。贫穷导致稀缺，稀缺也导致贫穷。
以前说寒门出贵子，前提是公平，你做了多大的努力就带来多大的回报，处绝地而后生。
现在说寒门难出贵子，所以要重点强调人人平等，只是有些人比另一些人更加平等。
这句话不是我说的，乔治·奥威尔说的。
所以老师教育我们，努力就有回报，不努力一定不会有回报。
他们没有说的是，努力不一定有回报，不努力不一定没有回报。前者说的是穷人，后者说的是富人。
只是被我们慢慢摸索出来，才懂了。
当然，我的观点不是忽略主观能动性，而是要让你意识到，资源的倾斜必然导致结果的不同。天天想去改变别人的是神经病，想着改变自己的才是圣人。
那如何才能避免稀缺，减少自己的精神内耗？
环境改变不了，那就改变自己，去适应环境。
首先，找准自己的定位，除了认识到父母是普通人、不会给你提供任何加成外，更要认识到自己也是普通人。从定位出发，做出选择。
然后，用“带宽思维”做事，而不是“时间思维”做事。
我现在只有30分钟空闲，那我做点简单的事情吧，这是时间思维。
我现在心智带宽足够，尽管只有30分钟，我决定规划来年的目标，这是带宽思维。
带宽思维，强调将时间分成二维，纵向是专注力，横向是时长。
把专注程度最高的黄金时间，留给最重要的事情，比如早上、午觉后、锻炼后。另一方面，尽量延长黄金时间的长度，如多运动、规律作息、适当休息等。
其次，心累时不做决定，心宽时制定计划。稀缺会让自己处于短视状态，只能关注到目光所及之处，很难去注意到思绪之外的重要的细节。
在带宽充足的情况下做出规划，制定阶段性的小目标，通过分阶段的提醒，专注一个个小目标，实现长远目标的达成。
最后，就是多读书。读书可以带来两个好处。
一是可以让你逐步拓展认知，用成本最低的方式，了解大佬的想法。
二是在不经意间时间就流逝了。读10本太少，读100本也少，读1000本也不算多，但是读着读着人就老了，也就离终点不远了。
人生的终点是什么，大家都知道。