除了吵架，我和老婆都干点啥？

        吵架是一种情绪的表达，更是一种需求的沟通，如何找到彼此的真实的需求，如何让彼此思想同频和共同成长，对于我们来说确实一件急于解决的问题。

        找到彼此的需求，关注点，坚持下去，形成习惯。

        找到彼此的思想漏洞，优势点，相互交流，共同成长。

打工路上的知识早餐

首都北京：北京是一个古老的城市，一个奋斗的城市，我们每天早上等待的那辆准点的地铁，每次转站的车门和每天与我们挤在一起熟悉的面容构成了我们对北京基本的印象。

时间管理：我和老婆从上地铁到公司大约用时60分钟，每天财新APP的"财新morningcall“大约用时15-20分钟，樊登读书APP的"樊登讲论语”10-15分钟，听完后我们留出20-25分钟彼此自由思考时间。

内驱力： 指在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或者紧张状态，表现为推动有机体活动达到满足需要的内部动力。

习惯养成的三要素：环境，工具，反馈。

碎觉前的知识催眠曲

读书：我们根据日常生活出现的问题和困扰，进行主题性选书，每天晚上9:30到10:00为阅读时间。

交流：每天晚上10:00-10:30为讨论沟通时间，老婆口述，我记录，最后讨论总结。

小故事：一个真诚讲述的故事是特别具有感染力的，老婆小时候没有看过动画片，口述动画已经成为我的一项专属技能。

共同成长的三要素：兴趣，分享，爱。