王兆双
王兆双

觉察日记第79天

图片发自App

事件：侄子结婚陪亲家。齐嫂子遇到了近四十岁没见的老友，我也有幸和四个嫂子还有云姐姐同坐一桌

感受：客气    亲热

感受的感受：真诚    感动

想法观点：姊妹们好高的素质，孩子们真有出息，老人们有大德呀！家风真是太重要！

期待

自己对自己的期待：向亲人们学习，向身旁德高望重的人学习，争取有更高的定力和修为

自己对别人的期待：幸福健康快乐

别人对自己的期待：幸福健康快乐

应对方式：语言导向感恩

我的模式：感受美好，享受爱的流动，加强连接

我的深层次需要渴望：爱

我做些什么可以满足我的深层需要：主动和亲人们联系

生命力： 向上

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