小鹿乱撞99
小鹿乱撞99

2021-08-23

自律真的是件很难的事情。单拎出来目标看觉得简单，可日复一日的执行却极为不易。就拿早睡早起和锻炼身体控制体重来说吧，坚持一周甚至一月后仍会因为几天的懒散而导致整个习惯的崩塌。明明知道怎么做是有益的，可还是忍不住拖延，把真正应该做的事滞后。

眼看黑眼圈不断加深、体重缓缓飙升，我的心中警铃大作。无论身处何种境遇，都要秉持一颗积极昂扬的心，持续努力、自律生活，而不是做一条躺平的咸鱼。当外界的刺激消退，真正全凭自己监督时，你是否能做到初心不改？几个月后的我试图回想自己锻炼和早睡早起的初心，无非就是想成就更好的自我，那为什么不坚持下去呢？

尽管颓废的假期生活消磨了我的意志，肥胖了我的身体，加深了我的眼圈。但也许现在从颓废中清醒并不晚，我打算重启这两项基础计划。并将清单列于下方，于习惯打卡app中每日坚持。希望开学后的自己可以变得更加自律！

1.早睡早起（晚11点半前睡、早8点半前起）

2.锻炼（keep三项≈40分钟）

晚安

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