活出真正的自己

人人都期望保持高能状态,真正活出自己。

可是,大多数人却起起伏伏,时高时低,你知道这是为什么吗?

原因有如下几种:

1.我们习惯向外寻求,导致让认知走下坡路,意志消沉,状态和感受变差,能量变低。

2.放弃、停滞不前、维持现状、好难等总是不断重现。

3.遇到问题不自觉会给自己找理由,又回到了固定思维模式中。

4.目标不清晰或者认为自己没有找到目标。

那该怎么办呢?

1.坚持向内求:相信人到世间,“本自具足”,宇宙对我们每一个人都是平等关爱的,坚持向内求,只要认知笃定、乐于奉献 、爱心就会更阔大,人生就能走向成功。

2.坚定目标:

第一,相信“无目标的人根本不存在”,目标只有清晰不清晰:从小处看,做成或者做完一件事都是目标;从大处看,目标就是那个五年十年后自己发自内心想要的样子,以及与他人的关系。

第二,任何时候保持觉察“达成目标的背后还有不易觉察的目的“,牢记“目的才是内在深刻的动力”,精微之处在于我们要通过成全他人过上自己想要的生活,活出自己想要的样子,生活不易的人,往往目标是为自己提升;生活相对容易的人,往往目标是为了带动他人提升,转念之间,柳暗花明。

3.拥有终身成长的本领,找到自己位置,可上可下,人生角色要时刻转换。

4.接纳固定思维的重现:放弃、停滞不前、维持现状、好难等想法永远不会消失,它们出现时,就是要接纳它,给他们重新命名,从认知上先改变,一念心开,开心自来!

修炼是长期的修行,保持正心正念,持续努力!

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