你之所以没有行动力，只是因为你的麦田地头少了一片树荫！

你之所以没有行动力，只是因为你的麦田地头少了一片树荫！

1.麦田地头的那片树荫

提到麦子熟透的季节，如今的你可能只会想到那书上描述的丰收美景。夏日的暖风拂过麦浪，阵阵熟透麦子特有的芳香，沁人心脾，令人陶醉。收割机在一望无际的田野上忙碌，农民伯伯看着颗粒饱满地小麦乐开了花……可是，对我而言，提到麦子成熟的季节，我就会想起长长的田垄、炎炎的日头。

我小的时候，联合收割机这个东西还没有在农村普及。我们村子收麦子，还只能靠镰刀。夏天的太阳把大地烤得能烫熟生鸡蛋，偶尔吹过一阵热风，都会觉得很是凉爽。割麦子是个很辛苦的活计。需要弯下腰，一手握着镰刀，一手握着麦子，然后稍微用力一拉，麦子就被割下来了。割麦子最大的痛苦，不在于割，而在于弯腰。人只有弯着腰的时候，才能割麦子，站着就没有办法割到麦子的根部了。可是，弯腰时间稍微长一点，就容易腰疼。炎热的日头下，把腰弓得像个虾米一样劳作，不仅仅没有诗意，而且还很是辛苦！

可是，夏日的天，小孩的脸，说变就变。麦子如果不能及时割下来，耽误了时令，不仅麦子可能会发芽、发霉，就连下一季的花生也长不好。没法子，既然做了农民，就得有“面朝黄土背朝天”的觉悟。大人们都可以不抱怨腰疼、不抱怨炎热地干活。

可惜，那时候，我还小，还不懂那么多大道理。学不会任劳任怨，也不理解当老百姓的无奈。于是，我割两把麦子，就要直直腰、擦擦汗。然后，一会儿再跑到地头喝点水。总之，干活不积极，在后头磨洋工。

爸爸是个急性子，看我做活儿慢，几次三番地训斥我。我呢，爸爸看着我的时候，我就赶紧装模作样地弯腰割麦子；不看我的时候，我就又开始我的磨洋工了。老爹训斥得多了，眼看着就要抄家伙揍我了。妈妈给我说：“振儿，你每割完两腿麦子（一垄是三腿），就让你去树荫下乘凉一会儿！你割得越快，在树荫下乘凉的时间越长。快点割吧！”看着前方地头上的那棵大柳树，微风拂过树梢，柳条摇曳，光看着就觉得浑身清凉。于是，我忍着炎热的日头、忍着一直弯腰的腰疼，埋头对付眼前的这一把把麦子。

还真别说，就是靠着前方树荫的诱惑，我竟然不仅仅不再磨洋工了，而且还渐渐也是一垄一垄地割麦子，炎热、腰疼竟然也能慢慢忍下来了，去树荫下休息的时间竟然慢慢地也减少了。

2.行动，需要有点甜头哄着你

其实我不咋读书，一般都是听书。最近听樊登读书讲了一部《掌控习惯》的书，我竟然发现，书里的道理竟然和小时候割麦子的道理是一样的。

听完这部书，我觉得，培养一个好习惯，主要的就是要做到三点：

开始这项习惯的提示一定要醒目，就像是摸到遥控器就想打开电视一样；

行动本身一定要简单易行，没有心理压力。比如，每天坚持看两页书；

奖赏要明确而具有吸引力。

之所以能够想起儿时割麦子的这件小事，就是因为听了《掌控习惯》这本书。开启一项行动，必然是要走出原有的舒适区，在启动的这一瞬间，我们需要鼓励，需要激励，需要诱惑。就像小时候，爸妈用玩具逗我们，让我们去抢玩具，就只是为了能够锻炼我们走路的能力一样。

3.学那头盯着胡萝卜赶路的蠢驴

有一个关于驴子的故事，估计大家都知道吧！说是主人为了能够驱使驴子赶路，就在驴子眼前挂了一只胡萝卜，看似往前走一点就能吃到，其实可能永远都吃不到。可是这不重要，重要的是，那颗眼前的胡萝卜支撑着驴子走了很远很远的路。

其实，我们不妨向那头蠢驴学习学习，让自己盯着某个“小欲望”，不知不觉地完成了自己的大梦想。

比如，你想写作，成为作家，那就每天写一点点，发表出来，不追求每篇写得都10W+，只追求我写了好多篇。

比如，你想坚持跑步锻炼身体，那就可以每天运动一点点，每天都把运动后步数超过8000步，就发朋友圈炫耀一下。不在乎是否有人点赞，只关心自己又跑了一天。

……

减少心理负担，行动就行啦，只要行动了，就给予奖励，然后，逐渐让自己走入良性循环。

（定一个小目标，行动起来，奖励自己，坚持下去！当然，坚持的过程中，还会遇到新的问题，那么这些问题，该如何解决呢？敬请期待下文分解）