每天演好一个情绪稳定的成年人！

还不到放学时间，大宝便闹着说饿了，想在外面吃点东西。最近确实是没有好好的吃饭和睡觉了，也许是工作和生活压力都挺大的。

我想吃碗朋友推荐的热干面，童童非要吃牛肉面，我能怎么样，当然是要随孩子意了。我总是随着自己的性子来的，很少迁就别人的。可现在任性的我成了大人，下得迁就孩子，上得迁就老人，真得是好难，生活充满了诸多的不痛快。

我想到了朱自清的散文散步了，成人的世界难就难在逐渐的失去自我，多了更多的责任，有很多事情不得不做，不得不去面对。

以前觉得被需要是幸福的，有存在感和价值感，而现在却不同了。现在自己成为了别人的依赖，反而觉得好有压力好累。撑起一把伞容易，难的是一直撑伞，有时候真的好想给自己放个假，可又无法给自己放假，只能稍做休息继续前行。

孩子依赖大人，大人也依赖孩子的。中午回家的晚，心里都迫不及待的想要见到小宝，她甜美的笑容总是能够融化我心中的乌云和身体的疲惫。她睡着了，没能及时看到她对我张开双臂的依赖，让我觉得很不快乐。不知不觉间就控制不住自己的暴脾气了。

每一次的冲动过后都会很后悔，但依然是抑制不住自己内心的复杂与烦躁的情绪。情绪来的时候，自己就像是失控了一样，什么伤人的话都迸发出来了，我像一只愤怒的龙，喷发着体内的洪荒之火力。

当火势熄灭后，我便很快的意识到自己的错误，自己真的太过强势了，自己真的太不讲究方式了。发脾气来我便不再是我自己了，真的是太糟糕了，我以后一定要好好的调整自己的情绪状态。发泄的方式有很多种，可以哭，可以跑步，可以吹风，可以听音乐，但唯独不能对着别人发泄，无形中伤害了别人真的是极端不正确的事。

光善于反思自己是不正确的，更重要的是要改变自己。有时候还是要多去读书，少去想不开心的事情，少给别人发生冲突与矛盾。对人发脾气伤害的不仅是她人还有自己，这种两败俱伤的做法是极为不划算的。自己得去改变。

想一想生气会让人死很多的细胞，我便能安静一点儿，少一些暴躁来。如果我再学会控制一些自己的情绪就离更好的自己近一些了。有时候想想不懂得控制情绪的人是多么的不成熟啊。

不生气，我要好好的睡一觉，让一切不快乐都烟消云散。发生了的事情就让她过去吧，放过自己也放过别人，一切就变得好了。