生命体验日记第37篇 2020年12月14日

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:比较

      今天知道公司安排了好多同事去参加一个培训，却没有自己，那一刻觉察到自己心里有些许不舒服。仔细想来为什么不舒服呢？因为我在比较，为什么谁谁可以去而没有自己，我知道那一刻内在的小我开始作祟了。

行深一步:人生中绝大部分的痛苦来源于比较的痛苦，为什么别人家的孩子比自己家的孩子优秀。为什么别人拿的工资比自己的多。为什么别人家的老公比自己老公帅气，有本事。为什么别人家比自己家有钱。为什么我对他那么好，他却这样对我  看到了吗？这就是我们的人生，一直生活在比较中。

上升一维:如果我们总是在比较，你会发现，我们永远活在求不得的苦当中，我们就会忽视我们当下已经我们当下已经拥有的东西，我们就会不懂得感恩，我们就不懂得谦卑。

再升一维:当我们失去感恩之心，不懂得珍惜当下的所有的时候，总是习惯于向外看，习惯于索取，我们就会感觉很匮乏，最终我们就真的有一个匮乏的人生。

当我们换一种频率，生活在感恩当中，多去关注我们已经拥有的，你会发现你总是活在喜悦当中，这样你会感觉到你总是那么的丰盛，富足。

落地践行:

    每天睡前想想自己已经拥有的 睡前八分钟很重要。