20190425 周四
笔记摘抄：摘自非非马的《你也在寻找人生方向吗？》
*“完成”永远是相对的。平衡从来都是动态的。
*有问题、有焦虑、有牵绊，这才是正常的人生。
我们这一生本就是不断地自我寻找，所谓意义是我们找到自己之后才赋予的。
*在我们在知道了自己想要什么，想过什么样的生活，赋予了自己生命特定的意义之后，我们就会自然地选择符合这个“目标／意义”的生存方式 — 包括做什么样的工作、过什么样的生活，而后，我们会据此来分配我们的生命时间，在各种机会和可能性之间做符合我们目标的取舍，而不是盲目地跟着感觉走。
所以，人生目标和意义的寻找与建立，从来不是一个孤立事件。它其实是一个系统性的、结构性的问题。而且，十分重要。
*如何解决这个根本性问题？（人生目标和意义的建立）
1. 问出那个好问题：我到底想要什么？
首先，有问题才是人生的常态，人生原本不就是在重重问题中层层突围么；其次，有焦虑是已经意识到问题的存在，我们已经是向自己提出了一个好问题：我到底想要什么？
而能提出问题，才有解决问题的可能性。
焦虑它其实更像人类的一种自我保护、自我进化机制，是一种很有益的提醒。只要不过度焦虑，或总是沉湎于无效焦虑。
所以，首先承认焦虑是人之常态，而后大方接受自己的焦虑，学会与焦虑（问题）和平共处，并试图在动态发展的过程中，寻求问题的动态解决。
2. 摒弃“依赖高人”的心理
（我的想法：向高人请教，学习，是必要的。但最后如何面对问题，解决问题，还是要靠自己踏踏实实的行动。自己的功课，还得自己修行；自己的生活，还得自己一步步的过。）
3. 探察自己“快乐”的来源，不断外延
自我寻找与发现的确不是件容易的事，做什么事情最让我们快乐，这通常是一个最简单直接、也有效的判断标准。但是，人生中“快乐”的内涵与外延，是一个阶段性变量，它很难一劳永逸，可能需要不断的自我寻找与重新定位。而在这种变化中，我自己的选择是，在每一个阶段，做当下最吸引自己的事情。情况变了，就再调整。
当然，考虑每个“当下”时，我当然也会看这个“当下”会对未来五年甚至十年、一生产生怎样的“贡献”或者说积极的影响。比如读书学电影研究，不仅是给我当下的快乐，同时能完善我的知识体系、训练我的思维方法，这会让我受益终生。
4. 学会排除干扰与噪音
活在社会之网里，人活在人际关系与环境中；一个社会它会以各种方式来显性地、隐性地雕塑每一个个体的价值观。
人要在一个大结构里始终保持自省，进入更深一层次的自我觉知，以及自我坚持，绝非易事。
你选择了一份工作，就是在等于选择一种生活。
人生就是不断地自我寻找。知道什么是自己不想要的，确认什么是自己真正想要的；还要能区分清楚什么是真正的快乐，什么是欲望的满足；分得清“自己想要的”和“被社会绑架了的自认为想要的”。
这个过程不仅是需要高度自察的过程，还是需要不断自省的过程。因为，人在遇到各种诱惑、尤其是机会时，并不见得时刻都能不忘初心。
5. 价值感：赋予快乐更高级的意义
如果我做的事情，不仅对自己有收获，且能帮助到他人与社会，哪怕只是一点点，我的“快乐感”就会被升华。
6. 主动寻找和建立“意义”
可以说，人生的目标和意义，既是人向内探索、寻找的一个过程，也是一个需要自我建立和赋予的过程。
它不是坐在那里等待我们去“发现”的，它是需要我们主动去“寻找”和“建立”的。
它还需要我们的耐心，更需要我们对过程之曲折做好充分的准备。
我们每个人，也都要有做一个所谓“失败者”的准备，要有抗挫折以及不断调整、修复、重建的能力。
执着需要勇气，破执需要智慧。人生目标的寻找，是一个动态的过程。人生意义的建立，也同样。
在冲突中寻找平衡，是我们的本能，也是我们的天赋。
所以，此刻仍在“寻找”路途上的人，不用急，慢慢来。
“在寻找”的状态，本身已经是意义的一部分。
我的感想：
很多时候，我在不同的老师、高人、朋友…分享的文字里，受到启发，得到指引，这让我对自己有了照见，有了思考。
这篇文章，又一次让我去想，去确认，也许，对自己对世界的“寻找，认识，面对，接受，创造”，就是我们一辈子的主题和动态进行时吧。
问题，焦虑，迷茫，都很正常。
尝试，体验，试错，也是必需。
那还急迫什么？
借用文中的一句话，“精进自己，分享/利益他人”，这也是我目前对自己，寄予的意义。
我们每个人，都是在一路寻找，一路建立。我们都在路上，经历欢笑苦恼，体验高峰低谷，又回复大多时候的平静平淡……我们都在一次次的找到自己，建立自己，再找寻，再建立的过程中……
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