搞定 读后感-87程

看到搞定里面的这句话心动了一下下：对生活中悬而未决的问题加以控制，可以有效的缓解压力。

我们的生活中有太多悬而未决的问题，这些问题就这么摆在我们的生活当中，时不时的想起来一下，但是又迟迟的实施不了。每次想起它的时候，内心总会咯噔一下，然后焦虑感开始弥漫，但是为什么不去做呢？

可能当时手头正做着别的事儿，只是脑子一闪念而已，过后就又忘了。还有可能是这件事情有一些难度，导致我们无意识用拖延来对抗难度。还有一种可能性是内心其实是在抗拒这件事，我们并不想做这件事，心不想做，但是头脑认为该做。

当这各种各样的可能性绞在一起，在我们的生活当中随时冒头，我们怎么可能没有压力？而搞定这本书中提到的收集，其实就是解决这种压力最好的办法。

把脑子里所有的问题都记录下来，不管是你想做不想做，该做不该做，容易做或者难度很大的所有事情都记录下来。因为有记录，所以我们不必时时的焦虑。因为有记录，不管完没完成，都让我们拥有了一种掌控感。这种掌控感，让人心里很踏实。

记录让脑子里面的事情清晰化，并且可以有针对性的进行选择。如果是忘记了，可以起到提醒的作用；如果是因为有难度，我们也可以内心明确知晓为什么不去做？并相应的分解或者调整策略；如果是内心不想做，那我们就可以选择放弃或者说服自己坚持，总之它是让你头脑清晰的最有效的办法。

我自己现在基本上已经习惯并受益于日常事务的收集工作，之前只是工作上的收集，现在把生活当中的很多事情也加进去，会感觉更加完善，有条不紊是很令人着迷的感觉。

收集是一种习惯，需要刻意练习，才能够养成。每当脑子里出现一个念头，出现一个想法都把它记录下来，这需要快捷简单的方法。我现在所采用的方法就是用语音记录要点，事后稍加整理即可，比纸笔要快捷很多。

目前有待提高的就是收集之后的落地工作，还需要再精读搞定这本书，相信会带给我更多的灵感。