扭一扭123
扭一扭123

第16天

打卡第16天

思绪：老人不戴口罩，感到愤怒。

肌测：远观技术最优

  ❤️情绪状态：扫描身体周边能量，有一层壳，身体内部很压抑，有一团火，让自己与能量剥离，来到一条小船上，游荡在安静的小河里，天空繁星点点，我自由的飘荡，放空，安静。等到身体安静下来，再回望情绪，从大的场景跳出来，再看这件事情，就没那么大，内在的火消失，能量消散。

肌测：干扰情绪处理完毕

觉察：担心老人不戴口罩，害怕失去亲人，害怕无常，当我做远观时，看到自己在小船上，意识到自己来到这个世界本是空空而来，走的时候也是空空而去，什么都带不走，又何必强求。关于老人戴口罩话题，该建议的时候提出建议，老人有自己的想法，顺其自然，我做好自己。

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