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家有女儿（173）

小孩说今天的海带好吃。

昨晚做的菜小孩嫌太油腻，而且还说现在天气闷热，饮食上要清淡。

今天就尽量做清淡的菜谱。

葱油鸡、清炒海带、瘦肉冬瓜汤。买了点小西红柿当水果吃，还煮一锅绿豆红豆红糖水。

中午小孩吃饭时说今天这个搭配好，有食欲。

这段时间还是要注意饮食，以清淡为主。不能天天大鱼大肉，不吃平时没吃过的的水果蔬菜。

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