三件幸福的小事儿20180607

「三件幸福的小事儿」

1，今天中午和蕊姐一起吃饭，她跟我分享了一些她的生活哲学，很多东西并不陌生，但仔细聆听却有更多的洞见，于是晚上去优衣库给自己买了两件喜欢的衣服。

2，今天开启了心理学本学期最后一次讲内容，关于心理健康，我们不讲理论，看了一个ted，谈了两个故事，学习了一个情绪管理工具，这可能是给汉语言的小同学们上的最佛系的一堂课了，无论是讲课的状态还是内容，结束以后请同学们在打卡里谈谈整学期的感受和建议，即将谢幕，感谢与你们相遇。

3，晚上恢复了许久未见的健身，前段时间生病加出差，中断好久，不知道为什么这学期生病特别多，接二连三，真是逼我练习正念啊。健身后的精疲力竭有时会激活一种对待现实生活的临在感，回到家听一首《解忧杂货店》的插曲《reborn》，每一次呼吸，都是最后一次，也是重生。

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