龚恒丽健康管理师
龚恒丽健康管理师

每天学点营养学14 ——生命的脂肪❷

      人与动物最大的区别就是，人有着发达的大脑。大脑的生长发育需要很多的营养，蛋白质，维生素，矿物质，脂肪等……  如果把大脑的水分抽干那么剩下的物质里有60％都是脂肪。其中关键的就有DHA和EPA  还有两种AA和DGLA。

      脂肪并不可怕，可怕的是你的无知饮食中长期缺乏优质脂肪。我们应该杜绝的是炒菜煎炸时由于加热过度或者过度加工、过度被氧化的油脂，以及各种反式脂肪酸。多吃各种植物种子及冷榨植物油。而不应该讳疾忌医，直接一杆子把所有脂肪都打死。

    小孩大脑发育需要好油，孕妇孕育宝宝需要吃好油，那中老年人预防中风，老年痴呆，还有诸多心血管疾病都需要吃好油。


图片发自App


图片发自App

你可能感兴趣的:(每天学点营养学14 ——生命的脂肪❷)

  • 面向对象基础篇1 浅清陌 python基础python
    1.什么是面向对象？对于面向对象编程，我们首先要知道的是什么是面向对象，然后才能运用面向对象去解决实际的问题。而面向对象是一种抽象化的编程思想，在很多编程语言中都有这个概念。在面向对象的思想中，我们强调万物皆对象，即现实世界中的所有事物都可以被抽象为程序中的对象，从而更好地实现程序的设计和开发。对于以往的函数编程，将一个功能设计为一个函数，需要使用该功能的时候调用函数就完成了，这种方法强调将计算看
  • Linux 面试知识（附常见命令） 笑衬人心。 linux运维服务器
    目录结构与重要文件Linux中一切皆文件，掌握目录结构有助于理解系统管理与配置。目录说明/根目录，所有文件起点/bin基本命令的可执行文件，如ls,cp/sbin系统管理员用的命令，如shutdown/etc配置文件目录，如/etc/passwd/home普通用户的主目录/root超级用户的主目录/dev设备文件，如磁盘/dev/sda/var可变数据，如日志/var/log/tmp临时文件目录/
  • H5液态玻璃背景效果实现 木木黄木木 html5cssjavascript
    H5液态玻璃背景效果实现教程在现代网页设计中，动态和交互式的背景效果可以大大提升用户体验。本教程将详细介绍如何使用HTML5技术实现一个美观、流畅的液态玻璃背景效果，无论你是初学者还是有经验的开发者，都能轻松掌握。效果预览本教程提供了两种实现方式：基础版本：使用Canvas2DAPI实现，适合初学者，兼容性好高级版本：使用WebGL和GLSL着色器实现，效果更加逼真，但复杂度更高两个版本都具有以下
  • spark写入hive表问题 qq_42265026 sparkhive大数据
    1、httpclient发送post请求，当返回的数据过大时，报错socketclosed这个原因是客户端主动将连接关闭，根本原因是将httpclient。execute的返回结果closeableResponse作为a方法的返回结果，在b方法中进行解析虽然在b方法中没有关闭closeableResponse，但是在a方法中返回closeableResponse后，会进行httppost.real
  • GitHub每周最火火火项目（6.23-6.29） FutureUniant github日推github人工智能计算机视觉音视频ai
    1.twentyhq/twenty项目名称：twenty项目介绍：基于TypeScript开发，致力于打造社区驱动的现代Salesforce替代方案，聚焦客户关系管理（CRM）系统构建。旨在为企业提供灵活、可定制且社区共建的CRM平台，覆盖客户数据管理、销售流程追踪、营销活动策划、服务工单处理等核心业务场景，助力企业优化客户交互全流程，提升运营效率。用途贯穿企业客户管理各环节：销售团队借助其自定义
  • QT~VS混合编程中，打开UI文件失败或是打开后自动关闭，打开失败 无名️ qt
    点击项目中任意ui文件，右键->打开方式->添加->QtDesigner->设为默认值，如下图：注意：你的编译器中可能存在QtDesigner的项，但是还是不能打开，这是因为你的QtDesigner的路径不对。所以需要重新配置一下该路径。此文章用于记录：《QT~VS混合编程中，打开UI文件失败或是打开后自动关闭，打开失败》的问题。
  • django 数据库迁移指令 CrazyDemo #django框架web框架
    #rbac/models.pyclassRole(models.Model):...classUser(models.Model):#name=models.CharField(max_length=12)#password=models.CharField(max_length=12)roles=models.ManyToManyField(Role)#直接写对应的类名，字符串形式反射是找不到的
  • React Native 鸿蒙化学习指南
    ReactNative鸿蒙化学习指南随着鸿蒙系统的不断发展，越来越多的开发者开始关注如何将ReactNative应用适配到鸿蒙平台上。本文将为大家提供一份详细的ReactNative鸿蒙化学习指南，帮助大家快速上手。一、版本信息与配套环境（一）当前适配版本当前ReactNative鸿蒙版本基于社区RN0.72.5进行适配，发布版本信息如下名称版本号react-native-harmony.tgz0
  • Flutter 与 uni-app 的深度对比：鸿蒙开发的最佳选择竟是原生开发
    Flutter与uni-app的深度对比：鸿蒙开发的最佳选择竟是原生开发在移动应用开发领域，Flutter和uni-app是两种非常受欢迎的跨平台开发框架。它们各自具有独特的优缺点，适用于不同的开发场景和需求。本文将从多个维度对Flutter和uni-app进行深度对比，帮助开发者更好地理解这两种框架的特点，并最终引出ArkTS在鸿蒙开发中的优势。一、Flutter与uni-app的概述Flutt
  • IT大环境差，程序员摆烂还是不断进取？在校生/应届生/社招生/大龄程序员的未来职业发展之路！ 马士兵教育 java开发语言大数据人工智能程序员
    IT大环境差，程序员摆烂还是不断进取？在校生/应届生/社招生/大龄程序员的未来职业发展之路！IT大环境差，程序员摆烂还是不断进取？在校生/应届生/社招生/大龄程序员的未来职业发展之路！【码士集团】_哔哩哔哩_bilibili2.双非本，杭电211，研0，想研二去实习，该怎么走？_哔哩哔哩_bilibili3.双非本，硕士211，研0，本科计算机，硕士控制工程，研究方向是大模型，如果定大方向,是ja
  • AI教父Hinton：别太相信科技领袖们的公开说辞，他们私下对AI的看法会让你不安 | 不摸鱼的独立开发者日报（第36期） 不摸鱼_ 不摸鱼的独立开发者日报人工智能科技产品经理microsoft个人开发游戏
    ✍️说明日报相关信息：网站：https://daily.nomoyu.com/RSS：https://daily.nomoyu.com/rss/rss.xml欢迎一起沟通交流AI教父Hinton：别太相信科技领袖们的公开说辞，他们私下对AI的看法会让你不安“人工智能教父”GeoffreyHinton在访谈中表示，他对自己毕生的工作成果表示深切忧虑，并致力于警告世界AI带来的巨大风险，他的主要观点如
  • Trae CN WangLinXX AIai
    ️技术实现深度架构设计采用微内核+插件化架构，核心引擎仅占15MB内存，通过RPC调用云侧AI模型（响应延迟约800ms）。本地缓存最近3次生成代码的AST结构，支持离线基础编辑。模型协同机制豆包1.5Pro负责需求语义解析，DeepSeek-R1生成代码骨架，DeepSeek-V3进行风格优化。三模型并行推理，最终由规则引擎校验API兼容性（如微信SDK版本匹配）。性能实测数据场景响应时间代码通
  • 第 6 部分 - 视图集和路由器 pythondjango
    DjangoREST框架包含一个用于处理视图集的抽象层，这样开发者就可以集中精力去建模API的状态和交互，而将URL构建自动交给系统处理，基于常见的约定来完成。视图集类和视图类几乎是一样的，只不过它们提供的是像retrieve或者update这样的操作，而不是像get或者put这样的方法处理程序。当视图集类被实例化为一组视图时，才会在最后一刻与一组方法处理程序绑定，通常是由路由器类来处理定义URL
  • 第 1 部分 - 序列化 pythondjango
    介绍本教程将介绍如何创建一个简单的在线代码高亮WebAPI。在此过程中，将介绍DjangoRESTFramework的各个组件，并让你全面了解它们是如何协同工作的。本教程内容较为深入，所以在开始之前，你可能需要准备一块饼干和一杯你最喜欢的饮料。如果你只是想快速了解内容，可以查看快速入门文档。注意：本教程的代码可在GitHub上的encode/rest-framework-tutorial仓库中找到
  • arm交叉编译qt应用中含opengl问题解决 m0_55576290 青泥何盘盘qtarm开发qt开发语言
    问题是采用正点原子方案中，用虚拟机交叉编译含opengl的qt程序会出现编译失败问题，因为正点原子中的交叉编译qt源码时没有编opengl。野火似乎有解决：https://doc.embedfire.com/linux/rk356x/Qt/zh/latest/lubancat_qt/install/install_arm_2.html
  • 驾驭代码之道：JS/TS SOLID面向对象设计的五大黄金法则 领码科技 低代码技能篇javascript开发语言SOLID原则TypeScript面向对象代码设计AI辅助开发
    摘要在现代JavaScript和TypeScript开发中，代码质量与可维护性至关重要。SOLID原则作为面向对象设计的经典法则，为构建稳健、灵活的系统架构提供了科学指导。本文不仅系统阐释单一职责、开闭、里氏替换、接口隔离和依赖倒置五大原则的核心精髓，还结合当今流行的AI智能辅助、微前端、低代码开发等新技术与新思维，深入剖析它们在实际JS/TS项目中的应用场景和最佳实践。通俗易懂的理论讲解、丰富的
  • JavaScript 事件循环竟还能这样玩! 前端javascript
    JavaScript是一种单线程的编程语言，这意味着它一次只能执行一个任务。为了能够处理异步操作，JavaScript使用了一种称为事件循环（EventLoop）的机制。本文将深入探讨事件循环的工作原理，并展示如何基于这一原理实现一个更为准确的setTimeout、setInterval什么是事件循环？事件循环是JavaScript运行时环境中处理异步操作的核心机制。它允许JavaScript在执
  • Burrow - Kafka 消费者滞后检查工具 虞耀炜
    Burrow-Kafka消费者滞后检查工具BurrowKafkaConsumerLagChecking项目地址:https://gitcode.com/gh_mirrors/bu/Burrow项目基础介绍和主要编程语言Burrow是一个由LinkedIn开发的开源项目，旨在为ApacheKafka提供消费者滞后检查服务。该项目的主要编程语言是Go，利用Go语言的高效性能和并发处理能力，Burrow
  • 探索Kafka监控新维度：Burrow深度解析 孙爽知Kody
    探索Kafka监控新维度：Burrow深度解析BurrowKafkaConsumerLagChecking项目地址:https://gitcode.com/gh_mirrors/bu/Burrow项目介绍在大数据领域，ApacheKafka作为实时数据流处理的领军者，其稳定性和性能备受赞誉。然而，对于消费者端的监控始终是一个挑战。这时，LinkedIn开源的Burrow应运而生，它是一款专为Kaf
  • spark解析压缩包数据，写入到hive表中 dbbigdata spark大数据hive
    spark解析xxxxx.tar.gz形式的压缩包。压缩包里面是一个个的json文件或者zip的文件，zip里面是json文件。先用spark读取tar.gz的路径，然后开流传给newTarArchiveInputStream(newGZIPInputStream(file))去处理，大概的代码如下defmain(args:Array[String]):Unit={valroot:String=a
  • 关于 java：7. 多线程与并发编程 shenyan~ java开发语言
    一、Thread类作用：Thread类代表一个线程，用于创建和控制一个新的执行流（即“子线程”）。定义：java.lang.Thread类实现了Runnable接口。1.1使用方式方法一：继承Thread类步骤：自定义类继承Thread。重写run()方法。创建线程对象并调用start()方法。示例代码：classMyThreadextendsThread{@Overridepublicvoidr
  • R 语言简介：数据分析与统计的强大工具 Mikhail_G python数据分析大数据r语言开发语言
    大家好!在如今这个数据驱动的时代，数据分析与统计分析对于各个领域都变得至关重要。而R语言，作为一款专为数据分析和统计而设计的编程语言，以其强大的功能和灵活性，成为了众多数据分析师、研究人员以及统计学家的首选工具之一。什么是R语言?R是一种开源的编程语言和软件环境，主要用于统计计算、数据分析、图形表示以及机器学习等领域。它是由RossIhaka和RobertGentleman于1995年开发的，之后
  • 22种创新思路！今年必将是特征选择爆发的一年 小唯啊小唯 人工智能注意力机制特征选择
    2025深度学习发论文&模型涨点之——特征选择特征选择是机器学习和数据挖掘领域中一个非常重要的步骤。它指的是从原始特征集合中挑选出对目标变量有较强预测能力的特征子集。在实际的数据集中，往往包含众多特征，但并非所有特征都对模型的性能有正面影响。例如在房价预测任务中，原始特征可能包括房屋的面积、房间数量、所在小区、周边配套设施等众多内容。通过特征选择，可以剔除一些无关的或者冗余的特征，比如可能存在的重
  • 量化价值投资入门：Fama-French三因子模型详解与实战应用 量化价值投资入门到精通 ai
    量化价值投资入门：Fama-French三因子模型详解与实战应用关键词：量化投资、Fama-French三因子模型、价值投资、因子投资、资产定价、Python实现、投资组合管理摘要：本文深入解析Fama-French三因子模型的理论基础、数学原理和实际应用。作为现代金融学最重要的资产定价模型之一，三因子模型通过市场因子、规模因子和价值因子解释股票收益差异。我们将从模型起源开始，详细讲解其数学表达和
  • openai-go v1.6.0版本详解：新增功能与优化全面解析 福大大架构师每日一题 文心一言vschatgptgolangeasyui开发语言
    一、前言openai-go作为OpenAI官方提供的Go语言客户端库，一直备受广大Go语言开发者关注和喜爱。随着人工智能技术的飞速发展，openai-go的迭代速度也在不断加快。最近，openai-go发布了v1.6.0版本，该版本带来了多项新功能和优化，进一步提升了API的灵活性和开发者体验。本文将基于官方发布的完整更新日志，深入解析v1.6.0版本的新增功能、改进细节及实际应用，帮助读者全面掌
  • Python操作百度网盘指南 weixin_47233946 编程python开发语言
    ##介绍百度网盘是中国流行的云存储服务，通过API可以实现自动化操作。本指南介绍如何使用Python操作百度网盘，包括上传、下载、管理文件等功能。##准备工作###1.获取百度网盘开发者权限1.访问[百度开发者中心](https://pan.baidu.com/union/home)2.注册开发者账号并创建应用3.获取API密钥（AppKey和SecretKey）###2.安装必要的Python库
  • InnoDB的页分裂、页合并及优化策略 flydroid mysql数据库
    文章目录B+树结构1.非叶子节点（索引节点）2.叶子节点（数据节点）3.层级关系4.B+树vsB树的核心区别5.B+树查询流程示例1.页分裂（PageSplit）触发条件分裂过程分裂类型性能影响2.页合并（PageMerge）触发条件合并过程性能影响3.页分裂与合并的根因B+树的平衡性要求动态数据操作的必然结果4.页分裂与合并的优化策略减少页分裂减少页合并5.示例分析页分裂场景页合并场景总结Inn
  • Linux 网络设置(ifconfig、route、traceroute、netstat、ss、nslookup、dig、ping状态返回分析）
    Linux网络设置一、查看网络1、查看网络接口地址2、查看更改主机名3、查看路由表条目4、查看网络连接情况netstat命令ss命令二、测试网络连接1、测试网络连通性2、跟踪数据包的路由途径3、测试DNS域名解析nslookup命令dig命令三、使用网络配置命令1、临时配置和永久配置的解释2、修改网卡的地址、状态2、添加、删除静态路由与默认路由记录四、修改网络配置文件1、网络接口配置文件2、启用、
  • 芯片的operation temperature中的full temperature是指多少温度范围? S,D mcu单片机嵌入式硬件stm32
    【】在芯片规格中，“FullTemperature”（全温度范围）通常指芯片在整个工作温度区间（OperationTemperatureRange）内能保证全部标称性能的温度范围，而不仅仅是“能开机”或“基本运行”的温度。具体定义和范围因芯片类型和应用场景而异。【】什么是“FullTemperature”？定义：芯片在不降频、不关闭功能的情况下，能100%满足设计性能的温度范围。超出此范围后，芯片
  • MCU的heap，stack两者的区别、联系 S,D 单片机嵌入式硬件mcustm32
    【】在单片机（MCU）系统中，Heap（堆）和Stack（栈）同样是关键的内存管理概念，但由于资源受限（RAM小、无MMU），它们的实现和使用与通用计算机（如PC）有所不同。【】区别/对比内存分配方式对比：Stack（栈）--自动分配（编译器管理，函数调用/中断时使用）Heap（堆）--需手动管理（如malloc/free，但MCU中慎用）释放时机对比：Stack（栈）--函数返回时自动释放Hea
  • PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集 cocos2d-x小菜 javaUIPHPandroidlinux
    ╔-----------------------------------╗┆                           
  • 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。 bozch .net.net mvc
    在.net mvc5中，在执行某一操作的时候，出现了如下错误：       各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。 经查询当前的操作与错误内容无关，经过对错误信息的排查发现，事故出现在数据库迁移上。 回想过去： 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作，再次进行迁移插入XXX字段的时候，就会提示如上错误。  &
  • Java 对象大小的计算 e200702084 java
                              Java对象的大小 如何计算一个对象的大小呢？    
  • Mybatis Spring 171815164 mybatis
    ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml"); CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService"); Customer cust
  • JVM 不稳定参数 g21121 jvm
            -XX 参数被称为不稳定参数，之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异，使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下，如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。        可以说“不稳定参数”
  • 用户自动登录网站 永夜-极光 用户
    1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码 2.思路:将用户的信息保存为cookie            每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
  • centos7 安装后失去win7的引导记录 程序员是怎么炼成的 操作系统
    1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ###   在后面添加    menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" { 
  • Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载 aijuans oracle
    Oracle 10g 官方中文安装帮助文档下载：http://download.csdn.net/tag/Oracle%E4%B8%AD%E6%96%87API%EF%BC%8COracle%E4%B8%AD%E6%96%87%E6%96%87%E6%A1%A3%EF%BC%8Coracle%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%87%E6%A1%A3 Oracle 10g 官方中文教程
  • JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了 無為子 AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
      我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。   访问G4Studio网站 http://www.g4it.org   G4Studio_V3.2版本变更日志 功能新增 (1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。 (2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
  • Oracle常用的单行函数应用技巧总结 百合不是茶 日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
    单行函数;   字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心) 一:字符函数: .UPPER(字符串) 将字符串转为大写 .LOWER (字符串) 将字符串转为小写 .INITCAP(字符串) 将首字母大写 .LENGTH (字符串) 字符串的长度 .REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
  • Mockito异常测试实例 bijian1013 java单元测试mockito
    Mockito异常测试实例： package com.bijian.study; import static org.mockito.Mockito.mock; import static org.mockito.Mockito.when; import org.junit.Assert; import org.junit.Test; import org.mockito.
  • GA与量子恒道统计 Bill_chen JavaScript浏览器百度Google防火墙
    前一阵子，统计**网址时，Google Analytics（GA） 和量子恒道统计（也称量子统计），数据有较大的偏差，仔细找相关资料研究了下，总结如下：   为何GA和量子网站统计（量子统计前身为雅虎统计）结果不同？ 首先：没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因：（1）不同的统计分析系统的算法机制不同；（2）统计代码放置的位置和前后
  • 【Linux命令三】Top命令 bit1129 linux命令
    Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器，可以查看当前系统的运行情况，包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果：     top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99 Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
  • spring四种依赖注入方式 白糖_ spring
      平常的java开发中，程序员在某个类中需要依赖其它类的方法，则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法，这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理，spring提出了依赖注入的思想，即依赖类不由程序员实例化，而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”，通俗的理解是：平常我们new一个实例，这个实例的控制权是我
  • angular.injector boyitech AngularJSAngularJS API
    angular.injector   描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入.   使用方法: angular.injector(modules, [strictDi])   参数详解: Param Type Details mod
  • java-同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待 bylijinnan Integer
    public class PC { /** * 题目：生产者-消费者。 * 同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待。 */ private static final Integer[] val=new Integer[10]; private static
  • 使用Struts2.2.1配置 Chen.H apachespringWebxmlstruts
    Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
  • [职业与教育]青春之歌 comsci 教育
           每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...        大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....   &nbs
  • oracle连接(join)中使用using关键字 daizj JOINoraclesqlusing
    在oracle连接(join)中使用using关键字 34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables. Evaluate the following SQL statement: SELECT oi.order_id, product_id, order_date FRO
  • NIO示例 daysinsun nio
    NIO服务端代码： public class NIOServer { private Selector selector; public void startServer(int port) throws IOException { ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
  • C语言学习homework1 dcj3sjt126com chomework
    0、 课堂练习做完 1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。 int x; sizeof(x);   sizeof(int);   # include <stdio.h> int main(void) { int x1; char x2; double x3; float x4; printf(&quo
  • select in order by , mysql排序 dcj3sjt126com mysql
    If i select like this: SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1); This by default will select users in this order 1,3,4,8, I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
  • 页面校验-新建项目 fanxiaolong 页面校验
    $(document).ready( function() { var flag = true; $('#changeform').submit(function() { var projectScValNull = true; var s =""; var parent_id = $("#parent_id").v
  • Ehcache（02）——ehcache.xml简介 234390216 ehcacheehcache.xml简介
    ehcache.xml简介          ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的，更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
  • junit 4.11中三个新功能 jackyrong java
    junit 4.11中两个新增的功能，首先是注解中可以参数化，比如 import static org.junit.Assert.assertEquals; import java.util.Arrays; import org.junit.Test; import org.junit.runner.RunWith; import org.junit.runn
  • 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由 php教程分享 windowsPHPunixMicrosoftperl
    Mac 在国外很受欢迎，尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解，毕竟 Mac 设计美观，简单好用，没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢？从个人使用经验来看我想有下面几个原因： 1、Mac OS X 是基于 Unix 的 这一点太重要了，尤其是对开发人员，至少对于我来说很重要，这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
  • 位运算、异或的实际应用 wenjinglian 位运算
    一． 位操作基础，用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。       二． 常用位操作小技巧，有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。       三． 位操作与空间压缩，针对筛素数进行空间压缩。    &n
  • weblogic部署项目出现的一些问题（持续补充中……） Everyday都不同 weblogic部署失败
    好吧，weblogic的问题确实……   问题一： org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
  • tomcat7性能调优（01） toknowme tomcat7
        Tomcat优化： 1、最大连接数最大线程等设置 <Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"                useBodyEncodingForURI="t
  • PO VO DAO DTO BO TO概念与区别 xp9802 javaDAO设计模式bean领域模型
    O/R Mapping 是 Object Relational Mapping（对象关系映射）的缩写。通俗点讲，就是将对象与关系数据库绑定，用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里，有两个基本的也是重要的东东需要了解，即VO，PO。 它们的关系应该是相互独立的，一个VO可以只是PO的部分，也可以是多个PO构成，同样也可以等同于一个PO（指的是他们的属性）。这样，PO独立出来，数据持
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他