学习亲子沟通课第七天打卡《你是不是真的理解孩子说的话》

这节课主要讲积极倾听。如果说基本倾听是让孩子开门的话，那积极倾听就是让这扇门一直开着。积极倾听就是事实十感受，也就是说，当对方有情绪的时候，你要回应事实是什么，感受是什么。积极倾听既可以倾听事实，也可以倾听感受，也可以事实加感受一起倾听。

本课积极倾听练习题

1吃饭的时侯，孩子说“我不喜欢吃这个，别夹给我，拿走，快拿走。

积极倾听：噢，你不喜欢吃这个。

2和孩子玩游戏，孩子输了说：“重来，重来，这次不算。

积极倾听：你输了想再来一次。

3孩子说：我不穿这件衣服，我不要穿这件衣服。

积极倾听：你不想穿这件衣服。

4孩子说：为什么大人可以看手机，我不可以看。

积极倾听：你觉得大人可以看手机，你不能看，这样不公平。

5老公发脾气：这个人会不会开车啊！笨蛋！

积极倾听：他开车挡往你了，你生气了。

这节课最有感触的部分是遇到问题的时候，应该是先处理情绪，后处理事情。积极倾听时对个人不做任何的评判。