小徐君
小徐君

今日思考［20211210］

今天这篇文章是［今日思考］的倒数第六篇

这篇我们来聊一个老生常谈的话题，那就是“健康”

我以前一直觉得我是知道“健康”的重要性的，直到我在结婚的时候，一个长辈跟我说

“年轻的时候不要拿健康去换钱，因为你到了我这个年龄你就知道，拿钱，你是买不来健康的”

如果是放在以前，我肯定会觉得“你说的是废话，这谁不懂”

但是直到现在我依然记得这段话，是因为我就在当时那一刹那“发现”

原来，我的健康不是我一个人的事，它是直接与我的家庭有关

我在26岁之前，经常熬夜，有的时候是因为工作，有的时候是玩手机，但是从27岁开始，我慢慢健身，然后把生物钟慢慢的调整到11点睡觉，现在吃外卖也特别少，最近三年，除了疫情的期间，点外卖的次数加起来也没超过十次

我一直在想:为什么人喜欢“熬夜”呢？

我觉得是因为“不甘心”

不甘心今天就这么过了，工作进展好像没有达到今天想象中的那么多，或者下班了以后觉得今天就这么过了好像划不来，就会形成所谓的报复性熬夜，然后时间一拉长，就形成了熬夜的惯性

对健康的损伤，周期是很长的，可能是三年后十年后才爆发，但是损伤健康所带来的回报，是立刻的

你熬一晚上加班，项目是可以推进的更快的，显而易见的，可以量化的，但是对健康的损害呢？谁也说不清楚，因为那是不可量化的，它的损害程度谁也说不清楚，甚至让熬夜的人觉得“好像熬夜也没什么事”

而且它的损害能显现是在很以后的未来，所以你周围的人甚至包括你也不会特别关心它

健康从来都不重要，因为没有失去。就像你不会每天都去感恩空气跟水一样

你去问一个人“健康重不重要”，他肯定说的比你还透彻，但是他依然可乐炸鸡、熬夜追剧、吃外卖喝啤酒

所以我觉得可能这篇文章，整篇下来都让人觉得是“废话”

哪怕是这样，我也想讲一句我自己切身体会的一段话:

你的健康从来不是你自己一个人的事，它不仅是你现在的家人的事，是你的父母兄弟姐妹的事，它同时是你未来家人的事，它是你老婆你孩子的事

出门在外，让家人安心，是我们的责任

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