唤醒生命~疗愈自我

——18.8.11静心沙龙活动记录

今天参加了北大静心才子Rasa老师组织的静心活动，特别开心、快乐和放松。活动有好几个环节。我随着记忆回顾着头脑中印象最深刻的画面。

其中的跳舞的环节，我惊讶于自己非常流畅的就自然而然的、毫无拘束的、就那样自由的跳了。仿佛我已化身为一只灵动的蝴蝶精灵，在宇宙的空间里尽情的展示着我的姿态我的美。人生不也是这样么，在人生这个大舞台上，每个人都在向世界尽情的展示着自己独特的光芒和魅力。

在倾诉和聆听环节，感觉特别放松，不带任何评判和打断的倾听模式，其实是让讲者和听者都更加全然的呆在此刻，更轻松的去敞开自己的内心，更能打开心扉，分享自己的真感觉。跟小伙伴握手和拥抱，我都更加的临在，感受到自己，也感受到对方。感受到一切的一切，真心的接纳和陪伴，给予对方最真的力量。

乱语环节，不去想其它，只是专注乱语，像疯子一样说着火星文，让自己清醒的疯一回，好过不清醒的疯狂。在那专注的15分钟的时间里，我们是移民到地球上的火星人，我们在跟远古的火星祖先交流着我们自己也听不懂的语言。带着跟祖先交流净化后的身体，再回到现实的地球中，仿佛重生了一般。

今天新增加了一个很特别的环节，跟自己说“Yes”。不得不说这个环节简直太棒了。虽然只是一个简单的说“Yes”，却让我感受到了一种爆棚的生命力和积极正向的能量。通过跟自己连续不断的，用各种声音和语调来说“Yes”，跟呼吸同在，在我眼前经验了生命中很多成功的时刻和画面。整个人也变得非常开心、兴奋、充满了成就感，体验到了人生大赢家的感觉。

今天的收获无法用语言来形容，六个字：开心、快乐、放松。仅仅通过经验着人与人之间最单纯的信任和接纳，就可以疗愈很多东东。这是一次爱的唤醒、一次能量的唤醒、一次生命力的唤醒。生命无它，快乐就好。

每一次静心都无比的感恩，感恩北大才子Rasa一直默默坚持着这份公益的带领和付出。特别感恩各位小伙伴的参与，大家一起创造了一个这么美好的场域和氛围。特别感恩雷老板提供的非常明亮美好的场地。今天还给大家赠送了牛奶和面包吃。期待更多小伙伴一起来参与，一起来经验美好。希望这么棒的方法能让更多人受益。

深深的感恩。