1.创造我们想要的生活。
记得永澄老师说过我想要我创造，我想要被认同，被认可，那么我要先去认同认可别人。
2.设立目标后就要勇往直前，直达顶峰。
就像我打算考公的时候，等孩子睡了，我晚上再学习，等孩子还没醒来的时候，我就早早地起来去学习，现在的自己回头想想自己也挺佩服自己当时那个行动的，过程中就要勇往直前，直到考上自己想要的。
3.女性需要不断地给自己勇气与力量，克服重重阻力，历练内心。
就像我在婚姻中独自带娃的那一段时间，内心的很多压抑感，无处可说，然后我就开始拍抖音，用发视频的方式去说一些鼓舞人心的话，如女性要好好爱自己之类的话，慢慢地就给自己带来了勇气与力量，不管是带娃中的郁闷感，还是自己给自己释怀内心的压抑感，现在回头看看，我都慢慢地克服了很多阻力，慢慢地能够让自己的内心变得越来越强大，虽然现在的自己还很渺小，但是我已经在最佳路线上。
4.激情与事业是每一个人都愿意为之奋斗的目标。
我好像以前做任何事情都是没有激情的，好像脑袋里从来没有意识到有激情这样的字眼，做事业以前的心态从来是得过且过，也从来没有认认真真地深入一个领域去做，从现在来说一定要静下心来扎下根来认真去学习、去沉淀、去努力、去积累。
5.要寻找“自我”，勇敢地“往桌前坐”，做自己想做的事，充分实现自我价值。
自我是什么东西，是属于自己独特的价值观吗？我记得好像有自我本我超我，还是本我就是最基础的我，我也不清楚了。我以前从来没有主动去发言，更别说勇敢地“往桌前坐”了，所以这是我以后的生活中要学习的部分。做自己想做的事，好像自己一直很任性，脑袋一拍就去做了，从来没静下心来去思考做这件事的来龙去脉，也从来没有思考过自己发自内心想做的事到底是什么，只是做自己想做的事浮于表面而已。我自己的价值是什么？我也不清楚。
6.人生的意义在于“奋斗”二字。
奋斗的意思是为自己想要做的事情去努力，人生的意义就是实现我想要的，也就是每个行动上都有属于自己的意图。像我学习底层逻辑就是再奋斗，原来这就是奋斗的意义。
7.鼓励每一位女性去激发人生的原动力，大胆挖掘自己的潜力，找到真正的人生目标并勇敢地为之奋斗。
去激发自己的原动力，这就是我要学习的事情，我以前从来没有思考过从内心深处去思考自己想要什么，挖掘自己的潜力，我现在也不知道自己有什么潜力，自己真正的人生目标是什么，是个人成长教练吗？不清楚，我也不知道。只能一步一步摸索着往前走。
8.能够大胆地去追求自己的梦想，不徘徊，不犹豫，不躲闪，演好生命中的角色。
其实我不知道作为妻子的角色，我的梦想是什么？作为自我发展的角色来说，我现在很坚定地想要有一翻属于自己的事业，能有几个稳定的收入渠道。
7.用最喜欢的方式去做最有意义的事，就是最大的人生乐事。
我喜欢用什么方式去做自己觉得有意义的事呢？我也不知道，我现在只觉得一切顺其自然就好，把放下该做的事用心做好就可以，不敢再像以前一样天马行空的去想象，就像我以前思考了好多未来的事，可是不仅一件都没有实现，而且还差的更多。所以做好当下的事就是我此时此刻人生最大的乐事。
8.若想在自己的天地里有一席之地，必须坚持两点:不抱怨、不退缩。同时必须做到三点:自信、睿智、温柔地坚持。
不抱怨我现在可以很肯定的说，我已经做的很好了，不退缩现在还在努力中，自信现在在慢慢地培养，睿智直接在未来再进行培养吧，因为根本就没有这个意识，温柔也在未来再说，大嗓门的自己好像与温柔很遥远。
9.我们每一个人都拥有对未来的发言权。
对未来的那个自己坚定地说，我可以做我想做的任何事，只要我想做，我就可以做到，其实说这句话的时候我内心是虚的，还没有那么肯定、坚定。
10.可供有进取心的女性摘录下来贴在墙上。
这个我可以尝试尝试贴在墙上用于激励自己。
11.我们的幸福、健康、放空和刷新自己的能力以及在工作和生活中找到愉悦的能力。
原来领略到自己很幸福也是一种能力，把自己的身体健康照顾的好也是一种能力，放空、空杯心态这都是自己写下来要努力去做的事，去培养的能力，在平时的工作和生活中寻找小确幸的能力，让自己能感悟到开心快乐的能力，这些都是自己要慢慢地努力去做到的能力。
12.《向前一步》真正的力量蕴含于它的宣言:“是的，你能”
这句话应该早中晚各说5遍，是的，我能。是的，我能。是的，我能。是的。我能。是的，我能。
13.向前一步，是一种姿态，更是一种态度。
我得开始学习这个态度:向前一步，向前一步，向前一步。
14.突破有形无形、内在外在束缚的自己，做自己，做更好的自己。
现在的自己有形的束缚是什么呢？无形的束缚又是什么呢？无形的束缚肯定是关于自己的认知。内在的束缚就是没有找到原生动力，这是我需要加强的部分。外在的束缚我也不知道是什么？
15.做一个18个月的职业规划，学一门新的技能以加强的能力。
对于这个时间点我也不知道为什么会是一年半，学习新技能一直在摸索着。
16.每个人在人生的不同阶段都有不同的优先考虑，因此，不能苛求每时每刻的完美。
对，大学毕业的时候重心是工作，工作稳定以后就开始考虑亲情、爱情、婚姻之类的问题，当婚姻过的不好的时候，又开始寻找事业作为出路。所以，人生的每个不同的阶段都有不同的考虑。
17.都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程需要慢慢地成长起来。
生理的需要通过锻炼，积累健康的身体，心理的需要学习思考行动慢慢积累心智的提升，事业的需要学习从底层逻辑的提升开始，慢慢深耕一个行业。情感需要去经历、去学习、去反思、去感悟。物质需要去挣钱，毛爷爷就是最好的物质积累。精神的积累：需要自己去成长，去进步去学习一些新的认知与想法。
18.女性的价值是否拥有了充实的人生来衡量，拥有自由选择的权利。
而充实人生的选择取决于自己怎么看就是拥有了充实的人生，如何去考虑充实这两个字，选择什么样的生活，全靠自己。
19.从个体自由到全面发展。
自由就是自己想选择什么样的，然后到自己全面如发展，各个方面最起码能打分到60分以上吗。
20.做真正的自己，拥有自由的选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。
自己是什么样就是什么样的，做个真实、乐观、精彩的自己。
21.当更多的女性进入领导阶层，用有力的声音表达她们的需求与关注时，世界上所有的女性处境也随之改变。
关于女性当领导从来没有思考过。
22.缺乏自信、不敢争取表达的机会，在应该前行时往后退。
是的呢，自己从来不会主动去发表自己的看法，面对机会也不会刻意去争取，所以以后这是自己要学习的东西。
23.克服内在障碍是女性获得力量的关键。
我的内在障碍是什么呢？是认知不够吗？我也不知道，这得好好思考思考了。
24.我们必须详细地规划自己独特的人生航线，为我们的人生观、价值观和梦想制定恰当的目标。
可是我不知道怎么去规划，怎么去努力啊，有时自己想努力，有时就懈怠了，不知道这是为什么。
25.关注女性自身的改变，鼓励积极进取。
我每天都在不停的改变，其实我挺佩服我自己的，其实感觉自己今年改变挺大的，连我自己都佩服我自己。
26.如果克服了恐惧，你会做什么？
只要我制定了目标我就会朝着自己想要的去努力，也知道应该怎么去努力。
27.更有精力和毅力的人。
是的呢，做一个更有精力和毅力的人。
28.我们这代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。
我们现在是有选择一切的自由。
29.不管是什么领域，我希望在我从事的工作中获得领导者的角色。
这个从来没有思考过。
30.学会宽容那些你并不认同的说话。
求同存异，我认同这句话。
31.命运掌握在自己的手里。
命运来自于性格，性格来自于认知，认知来自于自己的思考和环境周围人的影响，所以说想要把握命运就要更多的去思考去提升自己的认知，让自己去决定自己的命运。
32.人生最强大的敌人就是我们自己，最伟大的挑战就是对自己的挑战，最重要的盟友就是自己，最重要的任务就是对自己负责。
了解自己最难，认识自己最难，知道自己擅长什么和不擅长什么也最难。所以说最强大的敌人就是我们自己，最大的挑战就是对自己的挑战，我们要像朋友一样去了解自己，去知道自己喜欢吃什么不喜欢吃什么，对什么感兴趣对什么不感兴趣，所以这对自己来说确实是挑战。
33.每个人都是一本书，这人生的书是我们自己写的，对人生的理解，每个人都有属于自己的思考。
前半生我为自己书写了什么样的人生呢，我也在思考。我对人生是怎么样的理解，我觉得每个人的一生肯定都是跌宕起的，就看你怎么对待这些困难，平静的时候我们应该如何去努力，去找到自己所喜欢的，与热爱的东西。
34.在过去，我们对待每件事全力以赴了没，有没有对自己负责。
我好像没有，对每件事都是敷衍型，并没有进行全力以赴。对自己负责这个事好像从来就没有去思考过，以后的生活要学会去思考，去进步。
35.从她有意识的对自己的理想、人生负责的那时起。
我从现在开始，也要有意识的对自己想要人生去努力，对自己想要的人生去努力负责。
36.在每天固定的一小时里，她向观众无话不谈，说着哭着笑着……
我我要在未来的日子里，每天固定一小时去进行对客户经营努力，解决人生问题。
37.你要对自己的一生负责。
一生说短不短，说长也不长，不知道怎么去为自己的一生负责。
38.了解自己，了解自己想要从事的工作，也需要了解社会。
了解自己，了解自己想从事的工作，一切都才刚刚发芽，了解社会大概了解了个30%，还需要进行积极的探索。
39.我行我一定要发芽。
每天早中晚各5次，我行，我一定行，我一定可以;我行，我一定行，我一定可以;我行，我一定行，我一定可以;我行，我一定行，我一定可以;我行，我一定行，我一定可以，加油！棒棒哒。
40.敢于面对自己，敢于正视自己的现在和过去。
正视自己的过去我也在经常反思自己的过去，面对现在我也很真实地再看自己的选择。
41.了解到每个人的需要，而且知道了每个人对生活的梦想和需要。
这个需要自己强大了以后才能够去了解别人，才能够去帮助别人。
42.与他人共享真理是一种解脱和提高。
是的呢。如矛盾论写的事事有矛盾，时时有矛盾，这句话月初才跟大学同学分享过。
43.早年经历的各种问题，使得她更加深刻理解其他人所面对的问题。
尤其是婚姻生活，尤其是跟那些没结婚的人相比，我觉得自己对婚姻的理解更加深刻清晰，更加懂得婚姻是什么。
44.自信是建立在对自己正确认知基础上的，对自己实力的正确评估和积极肯定，是自我意识的重要组成部分。
我现在还不能够对自己进行正确认知，因为我觉得我对自己还了解的不够详细，我现在开始要有意识的去做这些事情了。
45.她很强势，她知道自己要什么？
我好像不清楚我想要什么。这得学习。
46.认清自己的弱项和强项，并扬长避短。
我自己的弱项在哪里，强项在哪里，我不清楚，我得学习。
47.找到自己就找到了世界。
我得慢慢开始找自己，现在正在寻找的过程中。
48.认识你自己。
认识自己是终身的课题。
49.把握机会的关键是要具有实力和主动把握机会的意识。
我觉得自己可能现在还是没有实力的，
50.只有不断积累知识，能力增强洞察力，提高自身素质，机会来临时才会努力认识它、发现它、抓住它。
51.不会放过任何一次提升自己、完善自我的机会。为了更好地完善自我、超越自我，时刻准备着、时刻行动着。
每次都进行有意识去提升自己，都学习去进步去努力，去活出真实的自我。
52.机不可失，失不再来。
确实我对这个感同身受，如果自己当时能够努力一点，把那个工作机会抓住，或许一切都会朝着自己想要的生活去，可是自己把那个机会失掉了，现在确实很后悔。
53.我坚信一点，你的付出就会有回报。
我也坚信这一点，有付出就会有收获的，这点我是感同身受的。
54.一切有价值的东西都是经过努力和主动争取来的。
是的呢，像学习认知这么伟大的东西，如果自己不主动，想法肯定还是原来的想法。如果自己不努力的话肯定上不了自己想要的大学，所以说努力和主动肯定是最有价值的，这点我是相信的。
55.有主动精神，勇于负责，有独立思考的能力。
主动去学习，主动去行动，勇敢地对自己的人生负责，对自己٩(๑^o^๑)۶人生有独立的思考能力，而不是人云亦云，随波逐流，我认为自己现在是有独立的思考能力的。
56.每天积极主动地工作，并适时地提出一些好的点子和创意。
以后会有意识地提出一些好电子和创意的。
57.快乐地工作，积极地面对困难，大胆地尝试新事物。
快乐的工作也是今年才有这种意识的，以后继续保持，面对困难今年的心态也好像发生了很大的变化，尝试新事物这个在未来的生活中要继续。
58.行动是一件很了不起的事，做一名积极的行动者。
加强这方面的努力，做一名积极的行动者，加油！我太棒了。
59.相信自己的能力，不管下一步是什么情况，自己都能把自己引导到自己所需要的那条线上去。
我也不知道未来会发生什么情况，接下来自己要注意的是自己把自己引导到自己想要的那条生活道路上，加油！自己一定能够把自己引到自己想要的那条生活上去的，加油！
60.不断求新求变、寻找新的视角。
每天再不停的发生变化，我们要学会用另外一个视角不断地来看这个变化，只有提升自己的认知用不同的视角来看待这个变化。
61.如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。
我有足够的信念吗？我不知道，我能创造奇迹吗？我不知道。
62.只有“一定要”的人才能够成功。
我有一定要的东西吗？应该有，我想要真实、绽放的人生。
63.信念是人们对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心里态度和精神状态。
我此时此刻的信念就是努力认真过好每一天就行、就好。
64.如果能享受过程就没有什么失败可言。
对呢，尤其是学习了个人成长教练以后觉得过程太重要了，可以开心快乐的享受过程。
65.
66.信念最大的价值，是支撑人对美好事物的孜孜以求。
对，信念最大的价值就是在低谷是觉得人性是美好的，
67.信仰和信念的力量，是人生都真正财富。
68.我一直都知道自己将来会成大事，只不过不清楚我具体会做什么
69.将勤奋和努力工作融入每天的生活中。
我此时此刻也要这样做，继续加油。
70.人生是需要规划的。人生是需要仔细规划的，
现在的自己依然觉得自己的人生还没有规划好。
71.怎样规划我们自己的人生。
怎么样去规划自己的人生呢，我不知道，我也不清楚。
72.你想要什么样的人生是靠自己去规划的。
我想要怎么样人生呢，突然间我也不知道了。怎么去规划自己的人生呢，才慢慢地处于思考状态，我此时此刻也不清楚要怎么去规划自己的人生。
73.把握自己的人生，这就给确认自我，实现自我，规划人生提供了良好的社会基础。
确认哪些是自我，哪些不是自我，怎么样去实现自己想要的自我，这个我也不清楚，才正在摸索中，希望自己能够摸索出自己想要的
74.对自己的人生和事业也有着良好的规划。
这个我自己现在还不清楚。
75.其实人最难战胜的就是自己。
了解自己，认识自己，知道自己适合什么不适合什么，
76.不停地寻求自我突破，每天进步一点点，每天再努力一点点。
每天进行求新求变，突破自己以前从来没有接触过的点，每天努力进步努力进步。
77.对未来的路，规划的很多。
我现在的自己好像更多的能进行脚踏实地，对婚姻，个人成长好像都不敢有太多的规划，因为规划比不上计划，所以不知道人生的路要不要规划。
78.自己的语言，敏捷的思维。
我从现在开始要做训练自己敏捷的思维，自己说话发表言论还是进行颠三倒四，这方面得进行加强。
79.对求索的欲望，对自己的不断挑战和超越，从来没有停止过。
对探求的欲望，自己想要什么，应该去做什么，一直往深往远走，这才是自己追求的道路，从不停息。
80.敢于求新、试新、换新的人。
在每件小事上去求新求变，不断探索新的东西，为自己的生命注入新的血液。
81.创新的观念。
每天进行阅读，读书吸收自己不曾得到的观念，给自己注入新的血液，而不是自己的思想观念一直一成不变，给自己新的视角。
82.人生的抉择往往是进退之间的抉择。
进就是一直往前走，退就是停下来看看周围的风景，先享受享受生活，也就是所谓的，松弛有度。
83她用自己的生活证明未来有无限的可能性？
我好像不太喜欢去给别人去证明什么，顺其自然吧。
84.你所指的成功是什么？
内外都达到一个丰盈的状态，至于这个状态会变得怎么样，我好像没有一个清晰的画面感。
85.有长期时间观念的人。在每天、每周、每月做活动规划时，都会用长远的眼光考量。
我好像是一个没有长期时间观念的人，从来没有用长远的眼光去考虑。
86.为了要达到自己想要的成就，一定要用长远的眼光规划自己的人生及事业。
以后要学习用长远的眼光去规划自己的人生和事业，加油！自己真棒，竟然知道用长远的眼光去规划自己的生活。
87.什么才是你人生真正想要的？你希望人生有价值而快乐吗？你希望事业成功吗？你希望拥有很多财富吗？
我真正想要的还在摸索中，我希望我的人生有价值而快乐。其余的没有认真思考过。
88.坚韧不拔、全力以赴地去实现梦想。
在寻找全力以赴去实现梦想的方法。
89.从来没有人像我父亲那样估计过我。
我父亲的信念差点限制了我的发展。
90.假如一个人得到了整个世界，但是却丧失了灵魂有什么用呢？
那就是物质全部都满足了，而却没有属于自己的精神世界，这样的状态是最可怕的。
91.站在历史正确的一方，她深知或许在创造历史方面起了一定的作用。
这个格局太大，我没有思考过。
92.不知道如何去展示自己，只有在机会面前展示自己。
我以前从来不想展示自己，就想默默地呆在角落里，现在好像变了，想要真正地去展示自己。
93.想做就去做了，我才能真正懂得它对我来说意味着什么
对一切都在实践中去看效果，我只有在真正做的过程中才会发生想法，才会有感受，我才会真正懂得对我来说意味着什么，这个行动对我来说意味着什么，这件事对我来说意味着什么，所谓的事上练心就是只练习我想要什么。
94.习惯是无意识的日常行为规律，因某种行为不断地重复而得到的习性。
习惯就是想做没有任何原因，就是想做，就是自己早上一起来就想去湖边思考，所以现在觉得自己的思考能力还是很强的。
95.人每天的行为30%是有意识的，70：%是无意识的。
想感觉、感触这些应该是有意识的。
96.习：人生阅历点点滴滴的积累，经历本身就是一种学习;惯是经验积累后，对未来生活潜移默化的指导作用。
对习惯这个词有了更加深刻了的认识。
97.不断总结过去的经验，不断适应新的环境和变化，不断改善更好的工作方法。
总结过去的经验一直在总结，适应新环境和新变化也比以前好多了，不断改善更好的方法还在努力摸索中，加油！
98.时刻给自己进行充电。
对，今年来最大的感受就是松弛有度的生活状态。
99.开始有意识地学习表演等科目。
我也开始有意识的学习自己喜欢的东西了，比如为对自我的发展认识越来越深刻。慢慢地心态变得特别平和。
100.我们的工作每天都有新情况、新事物、新挑战。
是的呢，有时很多事情的发生让自己应接不瑕，以前面对新情况、新事物、新挑战会抱怨，现在不会了，现在觉得新事物就是带我走向另外一种力量的。
101.不断学习，不断融入到每天的工作中。
把每天学习到的东西融入到每天工作中，学以致用，就像把个人成长教练学习到东西一样，每天都在默默地发生变化，有时我都惊讶于自己的变化。
102.说话是为了向听话人传递信息，听话是为了准确把握谈话者的意图，流露出信息，传播出的情绪，并使双方继续谈下去。
以前从来没有意识到自己关于对听话的技巧，说话的关系，谈话者的意图，也根本就意识不到，更别说流露出的信息是什么，情绪更是考虑都不会考虑的事，双方谈下去谈不下去都是无所谓的事。
103.用心去倾听别人的真言，用心去思考每一个问题。
用心去倾听别人的真言现在还做不到。用心去考虑问题是正在实践中。
104.生命中最痛苦的事莫过于别人对你视而不见。
是的呢，生活中有些人就像个木头人一样，给她将了说了，都声泪俱下了，她就像个木头人一样。
105.我传递给你唯一的知识就是真诚。
真诚这个自己做到了，问心无愧。
106.最重要的是对自己坦诚。
对自己坦诚吗？有些时候有些事情自己还无法做到，但是自己会努力的。
107.真正的幸福是对自己诚实。
加油，继续锻炼训练。
108.人生的意义与价值是自己赋予的，
我赋予自己人生的价值和意义是什么，还正在努力中，才在努力探索中。
109.做真实的自己。
做真正实在的自己就好，慢慢来，不急，总会有自己的路要走。
110.要想知道自己的人生为何，就要问问自己的心，心之所向就是我要到达的地方。
自己的人生为什么要这样走，问问自己的内心想走什么样的人生，心里所喜欢的就是自己想要达到的地方，加油！我自己一定能够做好。
111.坚持自我是一份信念。
以前的生活让自己差点迷失了自我，今年终于找到了，坚持自我是一份信念，人一直要有一份信念存在。
112.人生的境要靠自己去看破。
人生的境遇，自己所有的模式都要靠自己去看、去领悟、去反思、去总结，没有人会帮你看破这些东西。
113.当代生活的伟大奇迹就是对“平凡真实”的关心和坚守。
对每个平凡的一件事我们要学会让这件事往好的方向去发展她，去呵护她成长。
114.用她的勇敢、执着、热情和对爱的信念，建立了她的真实可靠性。
我觉得自己现在还不够勇敢，执着才正在努力中，热情、对爱的信念都在努力探索中。
115.调整情绪，时刻保持阳光心态。
情绪调整还在进一步努力中，情绪问题始终是自己的一大难题，这个得学习。
116.保持快乐的心情、乐观的心境和情绪去感染你周围的人吧。
每天保持快乐的心情需要学习，乐观的心境正在一步步努力学习中，用情绪去感染
117.不计较得失，着眼于自己拥有的，这种人豁达并有哲人的乐观，使自己满怀信心。
自己现在拥有健康的身体，拥有一份稳定的工作可以去挣钱，父母很健康，还可以通的上电话，可以吃饱、穿暖自己一个人住着宿舍已经很知足了，我应该很知足这种生活，我不知道这是不是哲人的乐观，最起码这一年我不用那么多焦虑了，我变得越来越从容，虽然偶尔会焦虑，但是被我出去到湖边转转全部都消化了，谢谢那个去湖边的自己一直思考的自己，谢谢那个早上起来努力奋斗的自己，谢谢那个去探索自己的想要的自己，一切都会变得越来越好，越来越棒。
118.通过自己的努力可以将这一切路面扭转。
从去年的焦虑到自己因为边带娃边学习，然后改变了自己的思维方式，在面试中回答了自己思考过的问题，所以我才能够将自己的焦虑状况好转，然后慢慢地找到自己喜欢的东西，太棒了，我真的很了不起。
119.在每一次忧患中看到每一次机会。
就像我这次11月份去49团支援核酸检测，没想到自己还能找到自己喜欢的方式太棒了，所以说从每一次忧患中看到每一次中既要看到它的好处又要看到它的坏处，谢谢自己貌似找到了喜欢自由职业的好处，越来越喜欢，越来越棒，我自己真的好棒，好了不起的。
120.福兮祸所伏，祸兮福所倚。
你觉得幸福的时候说不定祸就来了，要两面性的去对待，你觉得是祸的时候说不定他的转机就出现了，一切都不一定，所以要双面性的去看待。
121.一个内心强大的人才是真正有思想的人。
内心强大的人，他肯定是明白生活的本质，她也就是很清楚地知道自己想要什么，她也就找到了自己自己的方式方法去让自己快乐，去排解心中不不快，她也知道她接下来要做什么一切都在自己的掌握之中，她也知道做什么会让自己获得什么，我们都会越来越好的。
122.内心强大的人一定是有自己坚定信念的人。
我相信自己选择个人成长是自己最喜欢的。我相信只要去努力、思考、学习、实践，就会使自己的人生发生变化，就会使自己越来越好的。而我一定要做那个内心强大的人，一定要做个人成长这类的人，做个人成长就是我自己的信念加油！我一定会变得非常棒的。
123.你怎么样看待这个世界，你怎样认识人生，你怎么样看待生活的意义，在内心强大的人哪里完全是收放自如的。
我知道我自己是怎样去看待世界的，别人看待世界的方式是别人的，与我们没有关系，这个世界是需要我亲自去努力、去探索的，去努力去实践的，去种植的，我怎样去认识自己的人生，我认为自己的人生是有无限可能的我的人生应该是真实的，鲜活的，有生命价值的，绽放的人生，这需要自己不断地去进行探索。我认为生活的意义就是要教会我去做怎样的一件事，这件事找到人生的意义，那么事情就不是事情了，再加深生命的宽度与广度，每一件事它都会教会你什么，让你觉得人间值得，现在自己的一切都还在努力探索中。
124.一草一木都对我们有恩情。
你看，小草从春天的发芽到秋天的落叶，她在一草一木中都在履行自己的职责，我的职责呢？我连自己的生命都没有负责好，她让我对大自然的环境欣赏，让我觉得空气好新鲜，一切都是对大自然进行的恩赐，感恩这人世间的一草一木都值得去赞扬，去欣赏。
125.你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光。
感恩生活可以让我经历这么多，让以前那个天真烂漫的自己没有了，慢慢地越来越变得成熟独立、稳重喜欢自己，谢谢生活让我的心态能够很稳定，没有那么多焦虑的状态了。让我的心态变得越来越灿烂阳光，谢谢那个了不起的自己。
126.严厉，让她充满了个性与独立。
对自己要求严格严厉，现在的自己还没有做到，我的个性是什么样，我也不了解。这也是自己在慢慢地探索中，我要从内心真正的独立起来，而不是有别人依靠的时候，自己慢慢地就失去了自己，进行依赖她人，这在自己过往的婚姻中，是有这种迹象的，加油！自己一定能够去做到的。
127.感恩可以消除内心的所有积怨。
感恩自己的努力，让自己过上了不为生存而发难的生活。感恩画画草草，能够让自己接触大自然，让自己能够去散步;感恩同事，能够让自己觉得人间值得;我也会学着去写感恩日记，让自己不要去抱怨生活中的一草一木，可以消除生活中所有发生的人和事的埋怨，我应该感恩感谢谢新，发现自己生活中暴躁的点，感恩永澄老师，让自己发现自己喜欢的东西，2023年的目标就是继续学她进行广度、深度、密度地进行学习。
128.感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。
感恩生活她是生活中一种积极的思考方式，它是一种用谦卑的态度去做事的一种行为，所以我要把这种积极的思考方式应用于自己的生活中，使自己的生活也能够变成一种积极向上的人生，它是我自己主动自发的行为，与任何人没有任何关系，我自己主动想要写感恩日记我自己主动想要写感恩日记，我自己主动想要写感恩日记，我自己主动想要写感恩，加油！我一定能够坚持下来的，加油！太棒了，加油，自己真的很棒。
129.感恩是一种充满爱意的行动，实践于生活中。
用爱来启迪生命的蜕变，所以说感恩是一种充满爱意的行动，我得去做啊，我不去做怎么能够实现我充满爱意的生活，并且我随时随地就要把它感恩于生活中，立刻写感恩日记30条。
130.给你的生活增添一点色彩吧，
我的生活应该是多姿多彩的，而不是全是抱怨的心态，应该是积极乐观正能量，有追求的人相逢在最高处;
131.感谢那些伤害、拌倒、蔑视他们的人。
感谢老公的那些年对我的伤害，感谢父母的冷漠，感谢景丽丽的藐视，让我觉得自己很讨厌这样的人，让我更多的知道我应该与什么样的进行交往，只有周围全都是高能量的人，自己才会变得越来越好;
132.每经历一段磨难，一段挫折都会给你带来许多人生启示。
是的，每一件事都可以教会自己好多东西，每当一件事发生时，可以问自己，这件事教会了自己什么;每当一件事发生事，可以问自己这这件事教会了自己什么;每当经历一件事时，可以问自己这件事教会了自己什么。加油，我相信自己一定可以的。
133.感恩挫折、感恩坎坷，感恩一切让你成熟的人和事。
感恩今年5月份的吵架让自己更加清楚了，人一定要找到自己喜欢的东西，否则这个东西没有了人就会坍塌，感恩吵架、感恩坎坷，谢谢这7年的时间，让自己成长了好多，感谢那些让人成熟的人和事，谢谢那些年的骗子，谢谢老板的不给我发工资，谢谢恶心的老板，谢谢老公没有把我当人看的那些年，让我慢慢地变得越来越成熟，越来越发现自己趋于理智状态。
134.寻求自我改进，追求更深层次的理解与被理解、成长。
寻找的那种能让自己改进的方式方法，比如写感恩日记，成就事项，每天对着镜子进行练习你好棒，你好了不起，把注意力放在澄清意图上，追求更深层次的理解与被理解，通过现象看本质，了解每个人内心深处最想要的部分，成长就是让自己一次又一次进行脱胎换骨，进行换皮的过程。
135.感觉、失败与快乐，感觉会引导我做还是不做。情感会带领你，窍门是每次做决定时先管住你的自我，细细问问你的心。我做的每个对的决定，都来自于内心的感觉。
感觉到到很快乐，很正能量那就去做，感觉到很压抑，那就不要做，赶紧离开这个鬼地方，失败了的天那正好是你要学习改进的地方，不是失败了，他只是以另外一种方式呈现了，把自己需要努力的方向给呈现出来了。情感会带领我是发自内心的喜欢还是将就的去做，跟随自己的心走。能够作对的每个决定都是在跟随自己的内心去走，所以凡事还是以自己的内心为主。
136.不知道如何做决定时，静下来，完全地静下来，直到我听见自己内心的声音。
不知道怎么去做这个决定时让自己先安静下来，就像自己那天晚上被谢新冤枉时，先和翟青梅说话慢慢地把内心的压抑感全部发泄完，心情好多了，然后静下来去改，所以遇到任何事情先要安静下来，安静下来，安静下来，去倾听自己内心的声音，它在向你召唤什么，然后再去做决定，加油！自己一定能够过的比较好，太棒了，真的好厉害。
137.每一次危机、每一次失意、每一次困境都会问自己学到了什么？
5月份我和黄小玲吵架我应该问自己，我学到了什么，我学到了对每个人都不要去说自己的真心话，毕竟是同事，猪八戒倒打一耙说的就是这些人，永澄老师不搭理我，我应该问自己学到了什么，对任何人都不要报执念，我现在还是对别人抱有念想，我告诉自己如果再出现，如果对别人抱有任何幻想，出现任何问题那都是我活该，所以不要再对别人有任何幻想，不要再对别人有任何幻想，不要再对别人有任何幻想，加油，我一定可以做到独立自主，我一定能够做到独立自主的，我一定能够做到独立自主的，加油！自己真棒，加油！自己真棒，加油！自己真棒。
138.要为放下而活。
我应该放下过去的恩恩怨怨，重新为自己而活，重新找到以前那个发光的自己，那个开心的自己，那个自信满满的自己，那个为自己想要的人生而努力奋斗的自己，那个尝试不同东西的自己，加油！就像2018年一样，那时的自己，太喜欢那个时候的自己。真的很棒，很了不起。
139.感恩生活中的每一天，感恩生活上的每一个人，生命中最可贵的东西，是我能够回馈的东西。
感恩生活中能呼吸到的每一口空气，感恩每天生活中遇到的每一个人，生命中最可贵的东西就是我能够回馈给社会什么东西，我能够给别人带来什么价值，我能够为这个社会做出什么功效，这才是生命中最可贵的东西。
140.当你受伤时，你就去抚慰受伤的人，当你痛苦时，你就去帮助痛苦的人，这是感恩心态最好的诠释。
当我受伤时我会去帮助比我还伤心的人和事，当我痛苦时，我会去帮助比我还痛苦的人和事，这才是感恩心态的最好诠释。
141.做人体现在做事的过程中，做事反映做人的道理。
比如当一个小孩跌到你是扶还是不服，做人善良就会扶，如果对方表示感谢就是在做事上确实让自己在做事的过程中体现做人的道理，就说明你懂的感恩，不懂感恩的人就不会有人去帮助对方，所以做人做事是相互滋养的关系，加油！
142.在做事的过程中如何体现人的价值与尊严。
在做事的过程如何体现人的尊严与价值，我也不知道啊，怎么去体现，这需要自己去探索。
143.换位思考使人能够从更全面更客观处理问题。
我现在听到这个词就会感觉到很不舒服，正因为学会了换位思考，别人才对我得寸进尺，伤感。
147.相信你的感觉，做你觉得很有意义的事，每天的工作都像一种恩赐。
感觉他会找到带领我自己内心深处想要做的事，让我发自内心的觉得这就是自己想要做的事，这就是我想要的人生，谢谢老天恩赐给我一份有意义的工作，这份工作可以让我自己的人生意义上到升华，加油！我一定能够找到自己人生存在的意义的，加油！我太棒了，我真的很了不起。
148.责任是一种主观追求。
责任体现的是你想不想把这件事做好，有些人想做好，但是认知水平达不够，但是他有责任感，有些人认知水平高，但是责任感不强，这是一种主管选择，看你会不会选择利他，把这件事做好，不过从长期的选择来看，还是要选择有责任感的才会有利于以后的发展。
149.努力树立自己的责任感。
怎么去培养自己的责任感呢？那就是把每一件事做到最好，最起码让自己满意，慢慢地让自己成为一个可靠可信的人。
150.成长需要不间断的思考和重新定位，不懈地去追求和探索。
对，我对这句话特别认同就是要不断地进行思考，我用了大半年的时间来进行思考，最后老师们说我成为了一个理性思考的人，就像我重新设定了年目标，跟以前相比确实年目标让自己很不同，还有年度总结，我知道自己的年度总结依然不完美，但相比以前我已经进步了很多，谢谢自己，我一定是在努力进步的路上，加油！
151.变化是无可避免的，
成长的本质就是变化，就是今天的自己和明天的自己不一样，尤其是思想的变化，所以变化本身就是生活方式。
152.对环境适应的最终目的是然后自己变得更强。
对，尤其是来这儿以后我的适应能力很强，而且我知道自己现在的心智跟成熟，一切一切都会变得越来越好，自己内心会变得越来越强大，就是让自己变得越来越强。
153.怎样才能够变得主动呢？学习与变化，面对与适应。
面对一件事，不用别人催促就去做，这就是主动，而不是别人把吃的直接放在你跟前，自己想要的自己去创造。只有学习才能够面对极速飞快的变化，当一件事情发生以后只有积极的去面对，人生才是越来越好，适应能力强内心才会强大。
154.要认真根据别人的批评对照检查自己，找出自己不足的一面，迅速改正，并在行动中认真旅行。
别人说我说话语句快，不好听，但是在和父母的相处中，我不由自主的加大嗓门，不知道以后能不能在这个问题中把这个改了，要在每次谈话的时候注意自己，这个说话是自己的一个老大难，加油！
155.谴责自己的过错要比谴责别人的过错要好很多。
遇到事情先从自身找问题，只有找到问题然后去改正，这才是正确的做法，谴责别人只会加深自己没错的程度，知错就改善莫大焉。
156.在节目中不断输出独立自强、积极改变生活的观念。
我要不断输出自己要做一个独立的人，一个自强的人，一个积极向上的人，慢慢地去改变自己目前的生活处境，就想写感恩日记，每天不断地对自己进行练习，每天不断地对自己进行练习，每天不断地对自己进行练习，加油！我是最棒的我一定能够做到。