2020-4-7晨间日记

今天是第「225」日子

起床:7:25

就寝:23:30

天气:晴朗

心情:如常

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:练拳,当下转念,听刘丰杨莹直播

改进:睡眠时左侧肩颈放松(需)  衣服当晚洗了(完成)

习惯养成:晨起练拳


周目标·完成进度

本周,呼吸加深加长


学习·信息·阅读

卢梭,忏悔录,回顾儿童时代经历一生影响。

看那些对自我剖析,我也有许多影子,矛盾的东西,逐步打开和解。


健康·饮食·锻炼

昨天看菜谱第一道是扒鸡,要不试试呗。好多年不做饭,陡然进入家庭角色真让我头晕,曾经一个人时享受,无论何时想到啥做会不会反正折腾去做,成为不是一个人时,好像失去了那个东西,然而我终于发现自己是多么易受影响,为自己,为他人,本来不是对立面,终于是在享受这个其时与否,不在结果。从前一人,是享受过程,或许更享受是那样一人做食的这个自我形象多过当下里,到非一人时,过程自然也被评价干扰了。外出堂吃,厨师傅所做亦未必合众人口味,而我何必因此丧失在厨房的乐趣。


人际·家人·朋友

和数年前的朋友联系聊起来,机缘有时挺神奇。赟的形象立时清晰起来,她已不是从前的她,变化之大,我亦是一路看到。我在后头慢慢看清自己的路,许多的弯路或是必然,才走到今天,也是挺好。

和桃子也聊了下,找师傅是这几年心头徘徊的云朵了,时强时弱,逐渐增强。

工作·思考

不知道什么有计划,一切未曾开始,就已停滞。三个月了。

前天和娃溜达买了墨汁,昨天翻出来涂鸦,毛笔字是小学生的状态,还记得小学时老师教写,写的好的部位画个圈,一个叫于东的同学本子上常常被老师画圈,人的这记忆简直了。现在的自己挺喜欢毛笔给人的感受力,字么还是小学生,倒也无妨,许只是静心与心贴近,慢慢感受寂静,字么慢慢滴了吧,跟写作一样,跟我的人生一样,一样样可不是都从零开始,啥都没有,啥都点点的从零来呗。



最美好的三件事

1.练拳 由两次改为三次  有进步哈 晚间娃爸的小别扭,这个念转得很快,身体很快就松通,这个是进步可以点大赞

2.娃爸的猪蹄和丝瓜炒蛋,尤其是丝瓜炒蛋吃到童年的味道

3.巧了,赶上昨儿刘丰教授和杨莹老师的直播,早不晚不就选了昨儿和赟儿联系,晚上就有这个直播。早前看过刘丰教授讲生命维度这个事儿,昨日听也是感慨。

思考·创意·未来

生命维度提升维在自己。纵然只有模糊的印象,也慢慢地,走哪定哪。

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