2021年第29周周检视

❤我的梦想：成就书法之家

NO1：健康

✅睡眠：这一周晚睡时间较多，都在11点左右了，晨起还是5点多一点，质量也有孙下降，身体就容易疲惫。

✅饮食：梁梁和我一直在消耗冰箱库存，等消耗完了，再上超市囤一些储存时间长的食物，如牛排、饺子。新鲜的蔬菜都是适量采购。

✅运动：台风天，运动减少。

❤情绪：本周情绪低落，继续修炼，人生是一场修行。

NO2： 事业

✅麦堆本周没什么事。

✅业委会事情也少。

✌瘦身计划进行中，有意识瘦身就会适当控制。

NO3：财富

✅本周的许多机会没有抓住，导致最终亏损。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，定期记录于随手记。本周花费相对较少，暂未整理账目。

✅每周二为不消费日，暑假依计执行中。开源重要，节流也很重要。

❤No4：家庭

✅孩子：梁梁的需要：认可、欣赏、支持、尊重。“自律打卡本”完善中，大多数日子有阅读、跳绳、练习毛笔书写。慢慢养成一些良好的生活方式。

✅本人：按照我的日常计划进行家务、学习、工作，在书写、非暴力沟通、《道德经》方面精进学习，《道德经》第八章给我的生活智慧：利他，谦虚，宽厚，给予，不求回报，遇事知进退，勇于放下名和利，从容淡定生活。精读《小狗钱钱》，做笔记，做事须集中精力，专注于目标。

✅周六上午和梁梁一起听王大大讲《诗经》，边写着主持稿边听，喜欢。

NO5： 效能

✅10.0正式践行第九周，一切尚可。小组共读、诵读《道德经》。

✅微习惯：晨起300ml阴阳水。

✅晨间日记：金句、清单、感恩、成功日记都有助于自己提升信心和为人处事的能力。

✌每天练习一点书写，提升书写能力。最近有和梁梁一起练习软笔书写——隶书。

NO6：学习

✅和朵拉姐、柳杨、球球、张丽共读《非暴力沟通亲子篇》，一次情绪破坏所有功力，重新修炼起来。

✅麦堆公园非暴力沟通家长读书会策划中，备妥手举牌，静等开班。

✅针对每天的投资理财项目，记录操作过程、情绪变化、思考内容，耐心等待收获中。反思自己丢失机会的原因，努力学习，提升认知。

✅睡前读一些《价值》，增加知识，重新思考家庭理财的诸多方法。

✅听书《人生只有一件事》，一生都在修炼。

NO7：社交与旅行

✅非暴力沟通共读小组成员相互分享沟通。

✅同小组成员增加联络，共同商量班会事宜。

✅邀请邻居共进晚餐。

✅朋友圈和老朋友互动。

NO8：突破与体验

坚定内心信念，自己认为对的事情坚持下去，收获会非常了不起。