《读懂一本书：樊登读书法》2021年4月10日~读书笔记

（2）你焦虑吗？如何从“单向度的人”变为“多向度的人”

在现有的生活压力下，现代人变得越来越焦虑。

压力来自哪儿？情感、金钱、房、车、学历、尊严、梦想、存在感······

这些都是。

但核心的焦虑来自未来的不确定性，个人缺乏对抗脆弱的能力。

如果我们整天想的都是用“短平快”的方式，让自己变得更加符合别人的期望，那么你的脆弱性将会变得越来越强。

塔勒布在《反脆弱》一书里强调：读书是大众反脆弱的方式。

因为阅读有两个特点：

主动性

针对性

第一，读书是主动的学习方式

你觉得自己对哪些问题不明白，去找本书来看，这就是最有效的学习方法。

第二，读书是有针对性的学习方式

莎士比亚说：“有一千个读者，就有一千个哈姆雷特。”

同样一本书，有的人看重的是这部分，有的人看重的是那部分，它带来的启发、安慰或思维升级都可能完全不同。

阅读可以让我们从“单向度的人”变为“多向度的人”。

“多向度的人”的思维体系里有三大支柱：

1、事实

2、逻辑

3、批判性思维

“多向度的人”同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。

理性能力是通过阅读，将知识组成思维体系，再转化为能力——用科学的思维方式处理生活中一切问题的能力。