在低谷时我们可以做些什么

“人生，好比海上的波浪，有时起有时时落……”就像《爱拼才会赢》这首歌中唱的一样，人生起起落落浮浮沉沉是再正常不过的一件事情。

比事情本身更重要的，是我们的态度！

面对不可避免的低谷，我们可以做些什么呢？

1.允许适当的“放纵”

做为情绪化的高等级动物，人非圣贤孰能无过？所以有时候偶尔放纵一下也无妨。就像弹簧，绷得太紧，反而会有很大的风险！

在自己可以承受的范围内，给自己放个假，别那么累，做些自己喜欢的事情，你会欣喜地发现，其实人生会有各种可能。

2.抽空多读书

大家千万不要把读书想得太复杂，也不要觉得非要有特别安静舒适的环境，沏一杯清茶才可以读书。

现在生活节奏都很快，难得有整段的时间去坚持自己的热爱。那么，利用一些碎片化的时间，比如上洗手间时，等车的时候，等电梯的时候，随时可以读自己喜欢的电子书。哪怕就那么几十秒，也比什么都不干更有意义。

3.坚持锻炼身体

年少时仗着自己年轻，可以挑战各种极限。记得刚工作那会儿，只要一下工资，接连三四天都是各种应酬，经常通宵达旦，好多时候从夜场回来洗把冷水脸就可以去上班了。

真佩服那个时候的精力，毕竟年轻呀。现在要是熬个通宵，情绪会变得超级暴躁，有一种总想发火、骂人的冲动。

正所谓年龄不饶人，以前不懂不重视，现在一定要重视锻炼身体，这是最好的复利投资。从简单的锻炼方式开始，让自己做个长期主义者。

你所付出的，终有一天会返身给你一个让你惊喜的拥抱。要坚信，再小的坚持也是一种力量。