第六节底层自信力课程复盘

PDCA循环法——计划，执行，检查，处理。

今天我学习了弘丹老师的自信力课程，最后一课，底层自信力。

金句：01，我们天生就是要做最好的自己。

02，就算你比你的兄弟姐妹，比你的邻居，比他们做得更好，如果你没发挥出自己的潜能，你没有做到你本应该做到的事情，那你的人生还是有遗憾。

什么是底层自信力呢？

三个关键词：1，存在感 2，配得感 3，优越感。

1，存在感。

我们人类作为生灵，生下来就有权利恣意生活在地球上。存在感是我们与生俱来的权益，我们不需要用外在的东西证明自己的存在。

存在就是我们每个人都拥有的底层自信力，我们不需要用成绩来证明自己，要去做自己热爱的事情。

2，价值感。

每一个养育孩子的妈妈都是很辛苦的，她们通常毫无怨言地为家庭付出，过着手心向上的日子。她们认为自己没有价值——这一观点直接导致，妈妈都想出去工作。

但其实，每一个妈妈都不需要用工作来证明自己的价值感。只要你觉得自己有价值，就是有价值的。

告诉自己：我养育孩子，就是为人类文明做贡献，为整个社会做贡献。我的价值不是由别人来定义的！我们自己要给自己配得感，我可以工作也可以选择不工作。

3，优越感。

惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之不禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也。

——苏轼的《赤壁赋》

作者想表达的是，这世间万物，都是造物者送给我们美好的宝藏。

天地对世界万物之间的生灵都是一样公平的。我们的痛苦是来自于比较，每当看到优秀的人，就不敢去靠近。

但我们不能这样想，要把自己想象成丰富博学的海洋，多学习优秀的人身上的长处，从竞争关系变成合作共赢的关系，当你的格局变大了 问题就变小了。

当你去比较的时候，你关注的是别人，没有关注自己身上的优势，没有激发自己的内在价值。

所以，真正的优越感是——放下比较。

改变认知：

格局和视野非常重要，看见自己付出的努力，我们就会相信自己。我们要设定自己的目标，从上稿小目标开始——现在就去行动。

我们要不断升级自己的圈子，成为头部，当你不断成长，时间是复利，你身边的人都是很厉害的。

如何提升认知？

（1）读好书，读经典。

学习是一件高效率的事情，3月份弘丹老师带领我们共读《论语》了解生命的力量。

弘丹老师在写作上可持续高产，写传统文化。

设定截止日期，行动和不断践行是她的标配。

（2）跟牛人贴身学习。

拆解牛人书籍，一对一私教。

成长型思维模式的人会不断尝试，不断成长，就算在这个过程中没有达到目标，不是得到就是学到。

固定型思维模式的人做很多事情都是为了证明自己，觉得成功才能带来价值感。没有成功的时候他们往往会放弃自己热爱的事情。

（3）深度思考积累，思维模型。

拥有黄金思维模式，利用POA的第一性原理。

（4）知行合一，实践出真知。

成功是一种动态过程不是一个结果。

成功是逐步地实现，有价值的，预先设定的个人目标。只要你持续去做有价值，和它相关的，正确的目标，你就是成功的。

（5）养成一批好习惯。

将写作，读书融入生活，养成好的习惯。

提升底层自信三大关键词。

相信——相信是底层自信力。

坚毅——坚持去做热爱的事情，就能成为百分之一的少数人。

卓越——自信的人也要成为卓越的人。

收获：问问自己为什么要深耕写作领域？

回答：实现终生成长，学习，热爱写作。

方法：极度的专注和聚焦，不要总是做一个初学者。《天才译者》天才的背后是不断坚持，付出时间和努力。

告诉自己一定要深耕写作领域，把这个领域的井击穿，让写作成为自己成长的武器。

行动：01，当你想去做什么的时候，一定要拥有凶猛的行动力，想到就要去做。

02，设置截止日期，截止日期就是生产日期。

03，改变认知，告诉自己，我就是这世上独一无二的个体，我要不断地终生成长和学习。2022年突破内在卡点，做视频号和直播，告诉自己，我们每一个人都有百分百自信力和行动力。

学习一问：当你没有任何名誉，身份，金钱，你会不会有价值感？

答案：有，没有外在的东西我们也是有价值的，这是我们作为生灵与生俱来的权利。

底层自信——自我存在感