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句式：
我很…，但我…
选题
1）切入点
①选题切入点：由普通人的生活产生的感悟
②开头切入点 ：罗振宇的金句引发文章主题议论
2）观点：
成年人的风雨人生，自己再苦再累，都要勇敢前行，因为自己是是家人的最后一道屏障。
段落分析
引子：金句➕议论
金句（26）：
罗振宇曾说：“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。”
议论（107）：
在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。
成年人的人生，眼前惊涛骇浪，身后空无一人是常态。
在很多举步维艰的时刻，只能把辛酸藏于心，将责任扛在肩，哪怕步履蹒跚，也要迎难而上。
因为自己，是家人的最后一道屏障。
第一部分：小标题（子观点1）➕引用➕议论➕案例概括➕案例展开➕提炼➕议论
小标题（13）：1成年人的世界，没有容易二字
引用（54）：
知乎上有这样一个问题：“回家前，为什么很多人都要在车里坐一会？”
其中一个高赞回答是：“累，需要短暂的休憩。”
议论（45）：
车前，是冲锋陷阵的职场；车后，是柴米油盐的生活。
只有车里，是他们留给自己，辛苦后的奖赏。
案例概括（19）：
一位30多岁的网友，描述了自己的经历。
案例展开（259）：
那天夜里快十点，他回到小区停好车，没有直接回家，而是静静地坐在车里流泪。半小时后，才擦干泪水，平复好情绪。
这个月，他新换了一家公司，离家30多公里，到家基本都晚上9点多，已经连续十多天，没在家吃过饭了。
每天十几个小时，在家和公司之间两点一线，疲于奔命。
他是一位两个孩子的年轻爸爸，大的带在身边，小女儿交给父母带。
昨天，他的父亲来电话说，小女儿的奶粉快没了，该买了。临下班时，妻子留言，说大女儿的培训费也要续交了。
一个月下来，还完房贷，他的工资基本所剩无几。
今天，就是每天生活的重复，好像没什么不同，但还是忍不住哭了……
提炼（74）：
这样的场景，很多人感同身受，纷纷留言说：
“特别理解他的心情，因为我也经历过同样的时刻。”
“家门口的车、娃睡后的夜和蹲厕所，是现代人的三大自由时刻。”
议论（198）：
寻常人的欢乐，是辛苦工作后，一粥一饭的香甜，阖家团聚的暖意。但在很多人那里，从职场到家的这段路程，需要缓冲，蓄能，和接力。
他们需要这样的空间，流泪也好，听音乐也罢，或者什么都不做，只是放空一下。
静静地独处，让他们获得短暂的抚慰，在时间的缝隙里汲取能量，然后满血复活，准备好和生活做下一场的较量。
成年人的世界，从没有简单二字。
在看不到的地方，每个人都有自己的难题和困顿。
没人不辛苦，只是少有人喊疼。
第二部分：小标题（子观点2）➕案例展开➕路标句➕案例展开➕提炼➕议论➕引用➕议论
小标题（16）：2没有谁天生坚强，不过是一次次硬扛
案例展开（107）：
我的同学大魏，他儿子在两岁时，被诊断为自闭症。
当拿到诊断书的那一刻，他感觉自己被打了一闷棍。他知道，以后的人生，要重新规划了。
孩子无法与人正常交流，对声音充耳不闻，对周遭视而不见，与亲人之间，仿佛隔着一道无形的墙。
路标句（51）：
而大魏夫妻俩，也感觉到，从此与现实社会，与苍茫人海间也隔了一堵墙，他们只能在自己的世界里拼尽全力自救。
案例展开（266）：
妻子辞去公职，在青岛的一家自闭症康复中心里，全程陪伴孩子治疗和训练，大魏则一个人留在家乡创业，支撑着一家人的开销。
祸不单行，大魏的父亲身体不好，母亲又患了抑郁症住院治疗。为了方便照顾，他带着父亲在医院附近租了房，抽空去医院陪母亲，然后走路回到出租屋，周而复始，似乎没有尽头。
那段时间他又苦又累，简直没有喘息的机会。每天行色匆匆，满身疲惫，仿佛是一台人形机器。
好在母亲经过治疗，病情好转。孩子经过多年的训练，生活也基本能自理了。
妻子带着儿子回到老家，他的事业也逐渐稳定下来。夫妻俩结束了近十年的分居状态，一家人终于有了难得的团聚时光。
提炼（25）：
命运的一次次痛击，让他疲惫不堪，也逼得他波澜不惊。
议论（14）：
心里兵荒马乱，面上不动声色。
引用（62）：
多年后，在一次同学聚会上，这个大男人才借着一杯酒下肚，不由得湿了眼眶，吐露心事满腔：
哪有什么天生坚强，不过是一次次硬扛罢了。
议论（69）：
是遭遇痛击后，一点点地站起来，学会的独立；
是无人可依时，一遍遍咬牙支撑，练就的坚强。
人生就是一个荆棘接着另一个荆棘，最后才变成明艳的花环。
第三部分：小标题（子观点3）➕案例➕路标句➕案例展开➕提炼➕路标句➕案例概括➕案例展开➕提炼➕议论
小标题（10）：3我很累，但我无路可退
案例（51）：
前一阵,“带货女王”薇娅因为半月板手术住院，在直播间消失了。
好友李静在她的微博下留言：“趁机多睡。”
路标句（25）：
一句话，暴露了人前光鲜的薇娅，扛着常人不能受的累：
案例展开（246）：
一年365天，薇娅直播350多天。
年三十和初一，也不休息，她会给粉丝拜年，抽奖送礼物。
一天24小时，她的日程表密集到按分钟划分：选品、试用、开会、对接商务，以及雷打不动的直播。有时候连续两三天，只有3、4小时睡眠。
有人说她年收入20亿，说累是矫情。
她无奈地说：“我有整个团队，后面还有40个工厂。如果我停一天，工厂就停了；我停半个月，后面的生产链就停了。”
好友林依轮去探望薇娅，结果看到了身病志坚的“女战士”，在病床上选品，让他心生佩服。
她说：“其实没有什么‘必须要做’，但这就是我的生活。”
提炼（53）：
想停也停不下来的薇娅，背后是太多的责任。
越来越多的人需要你，无数双期待的眼睛望着你，你越强大，扛的就越多。
路标句（21）：
何止薇娅，每个成年人，都在承受生活的重量。
案例概括（73）：
热播剧《三十而已》中，每集都会出现卖煎饼的一家，没有一句对白，却那么触动人心。
大多数人的生活，不是下午茶，不是邮轮大餐，而是这一家三口的辛苦奔波。
案例展开（130）：
妈妈摊煎饼，爸爸送快递，一辆小小的流动推车，一间简陋的出租房，就是他们的全部家当。
一家人天不亮就出门。到上下学时，妈妈接送孩子，会把煎饼一个个做好，摆好付款码，让顾客自取。其余时间，都在一刻不停地劳作。
双亲年老，孩子幼小，想要挣得碎银几两，全靠他们的争分夺秒。
提炼（66）：
奇葩说的一位辩手曾说：“生活，压不跨能打能战斗的中年人。我们身上扛着那么多的担子，我们自己不敢病，也不敢‘死’，只能拼命地往前跑。”
议论（30）：
很累，但无路可退。
许多时候，我们除了迎难而上，真的别无选择。
结尾：总结➕引用➕议论
总结（9）：风雨人生，自己撑伞
引用（37）：
电视剧《安家》中，房似锦说：
“成年人的世界里，谁不是一边打伞，一边奔跑？”
议论（183）：
环顾四周，谁不是一路满身风雨，一路勇敢前行？
漫漫人生路，悲苦唯有自渡；
再苦，都要自己承受；再累，也要坦然面对。
生活的千姿百态，都是人活出来的。有多少艰辛，就有多少人在默默忍受。有多少快乐，就有多少人在奋力抵达。
真正的强者，并不是没有眼泪和汗水，而是带着汗奔跑，含着泪微笑。
也许你此刻还在劳碌奔波，生活还有些狼狈，但请不要放弃人生的甜美。
时光且长，不惧风雨，方见彩虹。
文章结构
总分总，子观点是递进关系
感想
对标题感想：标题一下戳中读者的心，大家都是普通人，标题很容易让人产生共鸣心，让人一堵为快。既然累，而不能休息，为什么会无路可退，让人产生好奇，引导人们一探究竟。
对选题感想：
1）①是否为热点选题？（如果是，继续回答下面两问）
否
②如果是热点选题，对应什么热点？
③下次出现什么类型热点，可以用这个选题切入点？
2） 对这个选题看法和感想：
选题贴近生活，对于我们，处在世界，谁还不是凡人，既然脱离不了，那只有砥砺前行，选题正中人心，而且这类人包含面还特广，这点值得学习！
素材积累
1 30岁网友这个月新换了一家公司，每天十几个小时奔波在家和公司之间，已经连续十几天没吃过家里饭了。最近小女儿的奶粉钱，大女儿的培训费，还有房贷都等着用钱，每月工资所剩无几，每天的生活都是重复。他坐在车里，独处缓冲一下。
2同学大魏的两岁儿子被查出患有自闭症，妻子辞去公职，在青岛照顾孩子，陪伴治疗，大魏一人在家乡创业，碰巧父亲身体不好，母亲又患抑郁症住院，那段时间，又苦又累，没有喘息的机会。后来，母亲病情好转，孩子也渐好。妻子和他结束长达十年的分居生活。全家终于团聚。
3“带货女王”薇娅住院，好友李静留言让其多睡，道出薇娅的累：薇娅一年直播350多天，年三十，初一给粉丝拜年，抽奖送礼物，工作时，一天24小时，日程表按分划分，有时连续几天只睡三四个小时。在病床上还在选品。
4热播剧《三十而已》中，卖煎饼一家争分夺秒地挣钱，妈妈摊煎饼，爸爸送快递，支撑这个家。
案例：
1知乎上有这样一个问题：“回家前，为什么很多人都要在车里坐一会？”
其中一个高赞回答是：“累，需要短暂的休憩。”
2电视剧《安家》中，房似锦说：
“成年人的世界里，谁不是一边打伞，一边奔跑？”
这些素材，可以用到哪类选题上：
金句积累
1罗振宇曾说：“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。”
2在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。
3成年人的人生，眼前惊涛骇浪，身后空无一人是常态。
4车前，是冲锋陷阵的职场；车后，是柴米油盐的生活。
5静静地独处，让他们获得短暂的抚慰，在时间的缝隙里汲取能量，然后满血复活，准备好和生活做下一场的较量。
6心里兵荒马乱，面上不动声色。
7哪有什么天生坚强，不过是一次次硬扛罢了。
8人生就是一个荆棘接着另一个荆棘，最后才变成明艳的花环。
9奇葩说的一位辩手曾说：“生活，压不跨能打能战斗的中年人。我们身上扛着那么多的担子，我们自己不敢病，也不敢‘死’，只能拼命地往前跑。”
10漫漫人生路，悲苦唯有自渡；再苦，都要自己承受；再累，也要坦然面对。
11真正的强者，并不是没有眼泪和汗水，而是带着汗奔跑，含着泪微笑。
12时光且长，不惧风雨，方见彩虹。