关于罪疚感的疗愈清理

       今天晚上因为有些事情要给爸爸打个电话，电话是我的后妈接的，语气非常强势的说爸爸没在家，我问什么时候回来，回答说:不知道。挂断电话内心就升起无限的愤怒，觉得她有啥资格这样盛气凌人，高高在上，一副我欠他什么的态度。越想越气，那时候正在回家的路上，没有处理情绪，回到家赶快开始进行清理。

          疗愈清理过程：

      我先用老师讲的二元对立整合，这些年压在心底太多的愤怒，怨恨和委屈都一股脑的发泄出来（因为在家里场地有限，就没有出声音，如果有条件还是要把声音发出来），我骂她有什么资格教训我，我又不欠她什么，我问她为什么这么黑心，非的要把我们兄妹几个逼死才行吗？我让自己的愤怒和怨恨，一股脑发泄出来，后来又和我爸做二元，我想如果那时候如果我自杀了，爸爸是不是就会醒悟，就不会这样对我们了。我也很怪那时候的自己为什么这么懦弱，一点都不敢去争取，就像一个缩头乌龟一样明哲保身，在角落里做一个影子。

       这时候我又想到了自己的小妹，她就是那种很抗争的孩子，我想到了妹妹那时候的叛逆，凡事都和爸爸对着干，很小就不读书了，和其它男孩子一起啥事都做，那种天不怕地不怕的叛逆。我觉得很对不起妹妹本来是姐姐该做的事竟然让一个小孩子担起了拯救家庭的重任。内心很深的愧疚，眼泪不自觉的掉下来了，心里像堵了一块大石头一样，有点呼吸困难，我就这样愧疚的情绪流经我，我发现它越来越强烈，很难受，我感觉自己有点窒息的感觉，我没有逃避，选择面对那个懦弱，自私的自己。最后我竟然脑海里有这么几句话:我怎么有脸让自己过的比妹妹们好呢？我对不起妹妹。（我从来不知道自己对于妹妹有这么深的罪疚，以前只是觉得内心恨铁不成钢，觉得妹妹不懂事，今天才看到妹妹用自己的叛逆希望能唤醒爸爸，希望拯救我们的家庭的内心动力），我让这个愧疚的情绪在身体里，静静地感受这种被罪疚感淹没的状态，就这样让自己的眼泪使劲的流着，心中默念警醒于光：我是觉，我是源头意识的临在，这一切都不是真的，这是我创造的全息幻象·····过了一会，才有些平复，我又听老师录的警醒于光，站在造物主的角度看着所发生的这一切，感受自己作为造物主所导演的这一切，想象从这件事情中收回我的能量。

       我也不知道最后收回了什么能量，可是这种罪疚的感觉消失了，内心极度平和也很喜悦。是那种从未有过的畅快，我不知道自己经历了什么，仿佛从身上卸下千金重担的感觉。第二天早上想来，竟然看到父亲打给我的两个电话，很激动。原来真的像老师所讲的，你改变了，你的世界就改变了。真的很感谢秦老师的课程，让我有机会一次又一次体会情绪被平衡掉之后的快乐和轻快。我也会努力多做功课，让自己回到本自具足的状态。

      此生既然有幸走到了觉醒的路上，就要勇敢走下去，不负如来不负卿！