复盘 | 2018年目标达成率高的原因及方法论

2018年的最后几天，看到大家都在纷纷复盘自己的2018，而我却实在没有时间写长文复盘这开心的一年（毕竟是个连工作总结都写了三页纸的人）。终于赶在2018年的最后一小时，我给自己的2018做了个简单的小结：

2018年：

✍️ 写了65篇原创文章，其中连续高质量日更写作31天，字数超过5万字，1个月内涨粉上千，获得赞赏金额四位数。

尝试做了2个vlog

读了41本书

看了88部电影、3部剧集

出差1次 旅行2次

拿到证书1个

‍学习课程若干

‍减重5斤

‍️治好了拖延已久的牙疾

回顾复盘之后，自己都被吓了一跳，原来2018年做了这么多事，远超以往。

为什么2018年的目标达成率那么高呢？

我思考了一下，以前的我也会经常设定目标，不过呢，就像老话说的“常立志者立志常”，光定目标却没有实实在在的执行。此外，以前我的目标设定总是放在心里不愿意告诉别人，总想着憋个大的成就再一鸣惊人。结果却通常是，一年到头什么成就也没有，等到了年底，连年初的计划目标是什么都早已忘光了。

2018年目标达成率高的原因主要是以下两个：

1.公开目标

2018年初，看到网络上有人在建立目标群，入群的要求只有一个，就是告诉发起人你的一年目标，然后就会被拉进群里。

在我把自己的目标真实地写出来发给他人的时候，完成目标这件事就在我心中埋下了一颗种子。在这一年中，我无数次翻出年初给发起人发的目标记录，在自己偏离计划航线的时候，及时调整自己的方向。

2.结伴同行

这是达成目标的另一个主要原因。很多人都会说，但很少人会坚持下去，总是做着做着就停下了脚步。这次设定目标之后能够坚持执行，是因为看到了极其自律的人的生活状态。有幸在大姐生日之际，加入了她的“好看小巅峰”社群，她给自己制定了连续运动50天的计划，在这50天中，她几乎每天都锻炼了，即使是在工作极其忙碌、不停出差的日子里，她也不曾间断。她的自律程度，震撼了我。

达成目标的具体方法：

1.记录时间

看到我日更写作31天而且每天写的都是长文，有朋友感觉很震撼，问我怎么那么有时间。其实时间都是挤出来的，我写作的时候通常都会打开计时器，给自己定时1小时。“人无压力轻飘飘，水无压力不起瓢”，在倒计时的压力下，我的写作速度飙升，即使拖长也不会太久，基本一个多小时也就搞定写作+排版了。

虽然是计时写作，但回头看看之前的文章，质量基本还是都能让我自己满意的。

2.即时反馈

网络发达的年代，是好也是坏，所以一定要利用好网络带给我们的便利条件。利用网络的即时反馈系统，可以把坚持微习惯变得更容易。我每次写作之后都会转发出来，当看到朋友们的评论和点赞，小小的虚荣心得到了满足，也让我更容易坚持写下去。

3.设定deadline

不知道你们会不会害怕看牙？我是一个特别害怕去看牙医的人，每次坐在躺椅上张开嘴，就紧张得不行，那感觉就像是“人为刀俎我为鱼肉”，自己一点主动权都没有了。

我有一颗牙齿总是不太舒服，之前去医院看了好几次也没有查出原因，于是就把这件事搁下了。在这次的50天计划里，我设定的计划之一是无论如何也要在这50天之内把这颗牙齿看好。于是，逼着自己去医院，在连续去了近十次牙科医院之后，终于治好了我的牙疾，感觉生活质量都提高了。

4.反思失败

其实我最初制定的日更目标是连续更新100天，但却断更了2次。究其原因，一次是出差，一次是旅行，总觉得没带电脑就没法写作、排版，于是就放纵自己断更了。

反思自己，其实都是借口。其实现在利用手机也能更新，只是不方便排版而已。但内容明明就应该大于形式啊，不需要纠结于排版这件事。想通了这个，我觉得2019年每日更新也就不是问题了。

后记

目标不是一成不变的，在行动中也可以进行调整，最重要是别停下行动的脚步。2019年，一起加油！