【亲子时间管理30】29-【亲子践行】一月一事，从一个小目标开始

29-【亲子践行】一月一事，从一个小目标开始

【学习笔记】

1.真正的学习在践行

真正的学习发生在行动之后，而行动之初，目标设定是否合理，很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。

2. 每个月只设定一个目标

在易效能亲子系统里提倡“一月一事”，每个月只设定一个目标。

3.设定亲子践行目标的正确姿势是什么？

（1）家庭会议必不可少，家庭成员共同讨论现阶段目标是什么？然后，用头脑风暴的方式，罗列出可能遇到的困难和障碍，在行动之前，就把障碍尽可能的搜集出来并提前找到对应的解决方案，这会大大降低遇到困难后的畏难情绪。

（2）定好目标之后，加强检视，调动全家资源聚焦在这个目标上，势必达成，若常立志又常做不到，会影响孩子的积极性和自信心。

设定目标，达成目标的过程让孩子拥有不断“做到”的体验，获得持续的肯定，帮助孩子建立信心。

与自己的昨天比较，持续不断的精进自己！

本节小问：

“您和孩子下个阶段的小目标是什么？可能遇到的挑战都有哪些？您对这些潜在挑战的预案是什么？”

【反思复盘】

1.只有践行，才是真正学习的开始

2.每月设定一个目标

3.集体参与目标的讨论，目标的设定大小也很关键，一旦确立，定期检视，势必完成，建立自信心