叶武滨时间管理(37、38)

【学习】天才来自刻意的练习!(37/100)

        成功等于简单的事情重复做。

        成功真的来得不简单,因为需要持续地、重复地练习。

        学习,我们把它分为3个区域:

第一个是舒适区,就是大家已经掌握的部分;

第二个是学习区,就是大家还没有掌握,需要接下来刻意练习的地方,不够熟练、经常犯错的地方;

第三个是恐慌区,就是大家害怕的区域。

        刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方,在经常犯错的地方练习,而且要大量重复。

      如果在这个过程中,大家还能获得专业人士的反馈,有人辅导你不断地提升,那效果更好。

学习的规律:

按照学习的金字塔,要重复地学习;

按照艾宾浩斯记忆曲线,需要按照固定的周期、科学的周期重复地学习;

最后,学习要想获得最大收益,就一定要在“学习区”进行大量重复地学习,而且还要得到有效的反馈。

【案例】背道德经难吗?我会(38/100)

        每天都在路上听叶曼老师对《道德经》的讲解,在不断的学习中,不觉得上班的路上有多堵。

        建议大家从生活中的一件小事开始,去运用时间管理的理念,例如我们之前讲过的“情境管理法”,根据堵车等情境,选择与它相匹配的行为(听喜马拉雅道德经等),从而让时间发挥出更高的效能。

        在生活和工作中运用上时间管理的各种技巧,再加上最先进的工具与科技,叫上一群人,再给自己的行动注入仪式感......这样就能让我们“小有成就”。

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