朋友圈的自律，都是一种借口，口头说的自律，其实就是自我安慰

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真正的佛系，是看谈名利后的豁达，真正的自律，是不动声色的隐忍与坚持。

01 自律不是朋友圈天天立flag

朋友圈流行“打卡”与“签到”。比如说打卡从零开始学英语，打卡跑步，减肥；每天签到读书，签到早安，签到晚安。

多数人穿各种风格的衣服，摆各式各样的姿势，找各种不同的角度，猛拍照，然后精心选图、修图，并绞尽脑汁配上文艺范儿的文字，通通发到朋友圈，假装自己很自律。

一两个星期，三两个月后，很多人就悄悄回去删掉之前的朋友圈。一朋友坚持朋友圈减肥，坚持快一年，再次见面的时候，我想她肯定更加苗条有气质了，不曾想到原来她越来越像圆规。

归结原因，还是“管不住嘴，迈不开腿”。我问她为什么还一直坚持打卡签到呢？她回答主要是为了安慰一下自己，一直活在朋友圈，不也挺好的吗？

一时竟也找不到合适的话接下去。

02 自律不是别人给你驱动力

身边好多朋友都有一个共识：要是能够置之死地，进入了人生低谷，没选择只能一条路走到黑，那绝大部分人都能获得成功。

“你不逼自己一把，都不知道自己到底有多优秀”，很多人狠不下心对自己下手，又担心害怕也渴望外界的环境改变逼迫自己努力一把。

最多的人是观望等待着，一边提心吊胆一边又迫切希望那个重大的“转折”能够到来。

等着等着身材发福，别人下班自己加班，晚上整夜刷八卦打游戏，为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

很多人，等这样的机会，一等，就是一辈子。

03 自律其实就是按时吃饭、早睡早起

刷剧、赖床、泡吧、打游戏，这些事情很简单、很好玩，时间久了，不知不觉中就堕落了。

健身、上课、读书、旅行，这些能让你变好的事，也许最开始很难坚持，但每当坚持过一个小小的阶段，都能在这个过程中成就更好的自己。

一开始都简单，大多是坚持不下去，所以算了吧，下一个明天一定重新开始。

一旦目标立得太大，执行的时候便容易望而生畏，最可能的结果就是直接放弃。

不如，我们先从按时睡觉，早睡早起开始。

每次信誓旦旦地说着要改变，可是每当执行计划时，却又总是太容易放过自己。

04 真正的自律，是不动声色的隐忍与坚持

主动脱离舒适区，这个过程并不好受。很多人都知道自律会带来很多好处，可往往很难坚持下来。

所有幸运的背后，都隐藏着无数咬牙坚持的时刻。自律虽然会让你有一段时间不舒服，最终却能给你一个满意的交代。

很多时候，我们喜欢嚷着要改变，要努力。要换新衣服，新发型，买一大堆书，从明天开始要做一个爱读书的人，发朋友圈打卡，请大家监督……最后却坚持不下来，不了了之。

需要的是不浮躁、不喧闹，长年累月，脚踏实地、不动声色地努力。

真正的努力，从来不需要世人皆知。

真正的努力，从来都不动声色。

05 多读书，自然少一些借口，少一些自我安慰

多读书，多学习，多经历，不断提升自己的认知能力。

别害怕读书，那是去看外面世界的唯一出路。

多读书，也是最低成本的高贵。

别天天把自律放在嘴上放进朋友圈里，也别总嚷嚷喊亲朋好友给你加油监督，真正自律的人，都是默不作声地开始。

这世间也没有绝对的天才，有的，只是无比寂寞孤独的奋斗而已。

上天，总会眷顾默默无闻的付出者，你要相信真正自律的人，都会有好运。