中原焦点团队网初21张景云坚持分享第297天2020.1.1

新年第一天就开启约练挑战，也算一个好的开始吧，希望新的一年在咨询约练方面投入更多时间和精力，当然也希望有一些进步。

今天，跟老师聊完，找到解决自己问题的方法。要想在读书活动成效显著一些或是听课效率再提高点，可以从以下方面尝试：有关读书活动，可以抽时间预习、复习，课堂上能读书就读书，能发言就尽量发言分享。说出来才是自己的，印象才会更深刻。也要注意调整好作息，保证充分的休息时间，精神好，听课时才能够注意力集中，更加专注。读书活动结束后，要及时写出分享。越往后拖，记忆中留存的就越少。如果，过后实在是回忆不起来听的内容，也不必有过多的焦虑，先接纳现状，说不定在以后的某一个时刻，某一个事物或事件的出现，就会刺激大脑，瞬间呈现出记忆中课堂上的某个片段。关于刘老师的课程，要想提高学习效率，要多听，可以听回放，也可以和老师们一起在约练中讨论复盘。