跑渣汤姆
跑渣汤姆

今天又偷懒了一次_2022年3月4日跑步日记

跑步时间：2022年3月4日6:13

跑步地点：马路上

当时气温：十一度左右

污染指数：68（空气质量良好）

跑步距离：1.11公里

跑步时长：9分11秒

平均配速：8分18秒

平均心率：---次/分钟（数据错误）

平均步频：192步/分钟

平均步幅：63厘米

跑完后手测即时心率21*6=126次/分

六十秒后手测即时心率17*6=102次/分

今天早上天气挺好，可惜因为时间问题没有去操场上跑步，还是早上的一公里打卡吧。

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