今天又偷懒了一次_2022年3月4日跑步日记

跑步时间:2022年3月4日6:13

跑步地点:马路上

当时气温:十一度左右

污染指数:68(空气质量良好)

跑步距离:1.11公里

跑步时长:9分11秒

平均配速:8分18秒

平均心率:---次/分钟(数据错误)

平均步频:192步/分钟

平均步幅:63厘米

跑完后手测即时心率21*6=126次/分

六十秒后手测即时心率17*6=102次/分

今天早上天气挺好,可惜因为时间问题没有去操场上跑步,还是早上的一公里打卡吧。

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