一言二丫
一言二丫

Day2每天15分钟无意识写作

如果大脑和计算机一样有清空删除键就好了。或者是可以清楚大脑垃圾，为什么这样说呢？

因为昨天一天很累，脑子里输入了很多东西，躺在床上却翻来覆去的睡不着，身体很累，脑细胞却很活跃。我不止一次有这样的体会了。于是今天六点半才醒，起来后脑袋瓜昏昏沉沉。就想到了如果可以放空大脑该有多好，昨晚也试了冥想，但是并没有什么用。

此刻，在试图回忆昨晚的梦，却无论如何都想不起来了。阶段性的忙碌虽然很累，但慢慢掌握了把控节奏，觉得可以试着过一种张弛有度的生活。

过段时间要重读《效率脑科学》和《重塑大脑，重塑人生》这两本书，看能不能更好的利用自己的大脑。


张弛有度里必须有所取舍，要舍弃一些东西，比如最近加入的早起打卡群，对我来说是消耗精力和分散注意力。为什么这样说呢？因为早起的习惯我已经养成了，而每天早上还要想着去打卡这件事无疑是浪费了时间和精力。

要说好处，还是有的，比如这个链接了这个群主。所以任何事情都可以一分为二的看，哈哈哈，突然想到了毛爷爷的“矛盾论”这个概念。

人的精力是有限的，专注真的很重要！！

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