焦虑,是种无法排遣的情绪

        刷抖音经常看到这样的视频,我今年27岁,没有目标,没有理想,每天上班下班,上班没有激情,下班抱着一堆零食垃圾视频刷手机看电视,体重飙升颜值掉线,碌碌无为,每天都很焦虑,每次都觉得这是在说自己,也是我的真实写照……

        当焦虑成为一种常态,我又如何排解?可能焦虑的原因是因为拖延而没有达到自己的预期目标,比如今天我想看书然而却玩了一天手机,总告诉自己一会看一会看,一会不一会的天黑了,我开始焦虑感叹时间怎么这么短我却什么都没有干,休息了两天什么都没有干,哎……

      我很困却舍不得睡,舍不得时间,舍不得这种惬意的时光,但你害怕的那一天终究会到来,你介意的始终会不经意的想起让你辗转反侧难以入睡,希望一切如自己所愿……

      拜托了!

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